Pripravte sa na najbližší spln a nakúpte si poriadnu zásobu špikových kostí. Z nich je hovädzia polievka nielen najchutnejšia, ale aj najzdravšia. Želatína, ktorá vznikne, je to najlepšie „mazadlo“ pre kĺby.

Špikové kosti bez soli zalejte v čo najväčšom hrnci vodou a dajte na sporák. Polievku varte na malom plameni po celú noc, najmenej 12 hodín. Ku koncu pridajte trochu octu, potom preceďte. Tekutiny prelejte do pohárov na zaváranie, uzavrite a obráťte hore dnom. Keď vychladne, skladujte v chladničke, kde vydrží týždne až mesiace. Každý deň zjedzte aspoň misku – za studena ako želatínu alebo roztopenú na polievku. Kosti nevyhoďte. Dajte ich zmraziť a uvarte ich zase pri najbližšom splne. Môžete zopakovať aj trikrát, prípadne vždy priložiť čerstvú kosť.

Blahodarný kolagén, ktorý uľaví pri reumatizme, ale aj zlom trávení, získate, keď dáte na noc napučať do vody alebo do pomarančového džúsu ľan. Do rána sa vytvorí slizká hmota, ktorú už stačí len rozmixovať a zjesť priamo alebo v smoothie. Denná dávka sú 3 lyžice ľanu.

Nekonečná polievka vás zbaví bolesti. Varte ju pri mesačnom splne!

Nekonečná polievka vás zbaví bolesti. Varte ju pri splne!

sarm

Šarm

Zdravie

korektný obsah

Rubrika

Celebrity

Móda

Sex a vzťahy

Príbehy

Relax

Video

PLUSKA.sk

Nekonečná polievka vás zbaví bolesti. Varte ju pri mesačnom splne!

Súvisiace články

Chcete byť zdraví a štíhli? Pečte žemle bez múky, jedzte avokádové kôstky a vaječné škrupiny

Viete, ako sa dá soliť zdravo? Začnite soliť octom!

Uprednostnite pre luxusom zdravie. Čo všetko dokážu rúška, na ktorých zapracovali vedci?

Cukríky proti depresii a liečivé víno. Aj na toto môžete použiť hloh

Olej proti migréne aj šediveniu. Zo zázvoru ho vyrobíte za dve hodiny

Výber pre vás