kač

Nie je to zriedkavý jav – mama sa postaví pred zrkadlo a skonštatuje, že sa na ňu nabalili nejaké tie kilogramy a mala by ich zhodiť. Za parťáčku si priberie hoci aj trinásťročnú či pätnásťročnú dcéru, veď zdravá strava predsa nikomu neuškodila, budú sa navzájom podporovať a každá tínedžerka predsa chce byť štíhla. Odrazovým mostíkom môže byť trebárs nejaký návod na racionálnu stravu v časopise. Lenže pozor.

„Treba si uvedomiť, že to, čo je racionálne pre dospelú ženu s ukončeným vývojom, nie je racionálne pre dospievajúci organizmus, keď adolescenti majú mať denný príjem až do 2 400 – 2 700 kcal. To je obdobie, keď dochádza k rastovému špurtu, k endokrinným zmenám, k tvorbe kostí, prsníkov, maternice a toto obdobie sa nemôže spájať s kalorickým obmedzovaním,“ varuje MUDr. Ľubica Tichá, PhD.

„Nie je to tak, že keď mama chudne, má chudnúť aj dcéra. Dieťa v puberte je v období prudkých zmien, ktoré vyžadujú vysoký kalorický príjem,“ upozorňuje lekárka. Jedno je zdravý vývin všetkých orgánov, druhé je psychické zdravie. Prílišné zameriavanie sa na hmotnosť môže byť príčinou prepuknutia ochorenia, ktoré môže byť na celý život – ide o známu mentálnu anorexiu, ktorá je najčastejšou poruchou príjmu potravy.

„Mentálna anorexia je psychická porucha charakterizovaná zámerným znižovaním telesnej váhy, ktorú si pacient vyvoláva sám. Vyskytuje sa u dospievajúcich dievčat, ale aj u chlapcov,“ povedal MUDr. Ján Šuba, PhD. Návrat do normálneho života môže byť ťažký.

Keď chudne matka, nemá chudnúť aj Katka! TOTO hrozí dieťaťu, keď obmedzuje jedlo

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

Keď chudne matka, nemá chudnúť aj Katka! TOTO hrozí dieťaťu, keď obmedzuje jedlo

Súvisiace články

Nádor jej zmenil plány, no Silvia sa nevzdáva. S rehabilitáciou jej teraz môžete pomôcť aj vy!

Sebeckí gurmáni: Lahôdky, ktoré majú na svedomí ekologickú katastrofu

Doprajte si bielkovinovú bombu! Na cícerové recepty už nedáte dopustiť

Noky z tekvice Hokkaido utopené v šalviovom masle. Tomuto receptu nikto neodolá!

Pohár s červami a krvavé oko: Vyskúšajte zákusky pre zdravé chrupavky

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás