kač

V období horúčav závidíme ťavám - na ich termoreguláciu je aj saharské slnko krátke a nemusia myslieť na to, že pred odchodom z domu treba hodiť do kabelky aspoň malú fľašku s vodou. Človek je krehký tvor, vysoké letné teploty hrozia prehriatím organizmu a s tým spojeným problémom.

Všeobecná lekárka Tímea Molek Dánielová z nemocnice Košice-Šaca vysvetľuje, že hypertermia alebo prehriatie je stav zvýšenej teploty tela z nahromadeného tepla.

Môže ho spôsobiť choroba, porucha látkovej výmeny alebo porucha termoregulácie. Keď zlyhá termoregulácia, môže prísť k tepelnému úpalu, na ktorý sú náchylní najmä starší ľudia a malé deti.

Prehriaty organizmus volá o pomoc tým, že sa cítime slabí a unavení, trápi nás nevoľnosť až zvracanie, bolí hlava ale aj svaly alebo máme závrate. Nezriedka sa objavia aj svalové kŕče, zmeny krvného tlaku, búšenie srdca a z toho prameniaca podráždenosť. Teplomer pod pazuchou môže ukazovať dokonca aj 41 °C.

Keď sa prehriatie preklopí do úpalu, okrem príznakov, ktoré sú spomenuté vyššie, môže človeka potrápiť aj hnačka alebo poruchy vedomia s náhlym nástupom, dokonca halucinácie, zmätenosť a dezorientácia. Ľahko môže nastať aj bezvedomie. Pre úpal je podľa lekárky charakteristické aj zastavenie potenia, kedy pacienti mávajú suchú kožu.

„Riziko prehriatia a tepelného úpalu sa zvyšuje v prípade srdcovo-cievnych, kožných a neurologických ochorení, poruchách štítnej žľazy a pankreasu a tiež pri dehydratácii, vracaní, hnačkách a horúčke,“ vysvetľuje všeobecná lekárka.

Zvlášť pozor si musia dať ľudia, ktorí užívajú lieky na vysoký krvný tlak a poruchy rytmu srdca, lieky na odvodnenie, na choroby žalúdka a čriev, proti alergii a na psychické ochorenia. Zvýšenú opatrnosť odporúča aj pri obezite.

- Noste ľahký, svetlý, vzdušný odev, pokrývku hlavy, slnečné okuliare a používajte krém s vysokým ochranným faktorom.

- Vyhýbajte sa slnku medzi 11:00 a 15:00. Tekutiny je vhodné dopĺňať už 24 hodín pred ohlásenými horúčavami.

- Priestory vetrajte skoro ráno alebo neskôr večer.

- Obmedze príjem alkoholu, nápoje s chinínom, kávu, aj ťažké jedlá, zvýšte príjem tekutín a uprednostniť sprchovanie pred sedavými kúpeľmi v teplej vode.

Pri tepelnom úpale sa vám paradoxne zastaví potenie. Pripomeňte si, čo robiť

Výber pre vás

Pri tepelnom úpale sa vám paradoxne zastaví potenie. Pripomeňte si, čo robiť

Súvisiace články

Docentka Zuzana Žilinská: Z čistého altruizmu obličku darovať nemôžete. Možno sa to ale zmení

Jedno tajomstvo Kennedyho tela vyplávalo na povrch až po jeho smrti

Pozor na ňu! Rebarbora dokáže pomôcť, ale aj ublížiť

Pozor na ňu! Šalvia lieči, nikdy ju však nejedzte surovú

Mužské spermie sú pre ženy vlastne nebezpečné. TOTO je dôvod

Rakoviny kože pribúda. Máme unikátny projekt, o ktorom by mali vedieť všetci zamestnanci

Zapálili ste si už dnes? Pripomeňte si 8 faktov, z ktorých vám zabehne

Výber pre vás