Cvikla, ružičkový kel, jogurt, chren, neverili by ste, ako výborne sa hodia k cestovinám. Poradíme vám jeden zdravý recept. Uvidíte, že po "červených cestovinách" sa u vás doma len zapráši.

Potrebujete: 300 g špagiet či iných cestovín 320 g sterilizovanej cvikly 6 strúčkov cesnaku 100 ml mlieka 1 lyžička strúhaného chrenu 20 g tuku 2 balíčky mäkkého syra soľ

Cestoviny uvaríme podľa návodu a scedíme. Sterilizovanú repu necháme odkvapkať, očistený cesnak pretlačíme a utrieme so soľou. Na panvici rozpustíme tuk, zohrejeme repu, pridáme cestoviny a za stáleho miešania prehrievame ešte päť minút. Mlieko zohrejeme, do misky vložíme syr, zalejeme mliekom, prisypeme chren a rozšľaháme na jemnú hmotu. Omáčkou polejeme cestoviny tesne pred podávaním.

Detoxikačné špagety: Namiesto rajčín cvikla, namiesto parmezánu chren

sarm

Šarm

Zdravie

Rubrika

Celebrity

Móda

Sex a vzťahy

Príbehy

Relax

Video

PLUSKA.sk

Detoxikačné špagety: Namiesto rajčín cvikla, namiesto parmezánu chren

Výber pre vás