Roky sa venuje slovenskému i zahraničnému šoubiznisu a z neho najmä českým hviezdam.

Bea Bodnárová

Staršia sestra Simony Krainovej Yvona Maléřová bola pred rokmi klasická bacuľka, ktorú zo sedavého zamestnania "bolel celý človek", a kilá navyše jej na kráse tiež nepridávali. „V 45 rokoch bola váha 74 kg, nechuť k pohybu, beh ani náhodou. Večne unavená, nespokojná. V hlave myšlienka, že už to nemá cenu. Som stará. Bolesť chrbta na dennom poriadku a ponocovanie tiež. Názor, že všetko sú gény a tí, čo sú v tope, nevedia evidentne, čo s časom, a tiež sú tak trochu na hlavu,“ podotkla s úsmevom k fotografii, kde vyniká jej postava v športovom spodnej bielizni.

<a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/foto-krainovej-sestra-ma-pred-60-kou-telo-bohyne-jej-recept-na-fit-figuru-toto-zvladne-kazda" target="_blank">FOTO Krainovej sestra má pred 60-kou telo bohyne</a>

Potom sa však všetko zmenilo, dostala totiž studenú sprchu od niekoho, od koho tie slová na jej adresu mimoriadne zaboleli. „A prečo tá otočka? Tak pohľad do zrkadla, to je jasné, ale potom ma tiež niekto n*sral, a hovorím n*sral, pretože inak to povedať, tak to nemá tie správne gule. Veta ‚škoda že si leňoch, pretože si celkom pekná baba' bolela asi viac ako ten chrbát,“ dodala Yvona. A aký je jej recept, <a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/celebrity/foto-krainovej-sestra-ma-pred-60-kou-telo-bohyne-jej-recept-na-fit-figuru-toto-zvladne-kazda/2" target="_blank">ČÍTAJTE V POKRAČOVANÍ ČLÁNKU NA NASLEDUJÚCEJ STRANE</a>.

<a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/celebrity/foto-krainovej-sestra-ma-pred-60-kou-telo-bohyne-jej-recept-na-fit-figuru-toto-zvladne-kazda/2" target="_blank">Článok pokračuje na ďalšej strane! &gt;&gt;&gt;</a>

Yvona Maléřová prezradila svoj recept na fit postavu: "Vek 57 rokov, výška 175, váha 62 kg. Behám minimálne 4× týždenne a veľmi neriešim, za ako dlho, ale už, ako dlho. Cvičím sem tam doma a 1× týždenne s trénerkou, pretože sa mi potom behá lepšie! Jem, čo dom dal, ale neprejedám sa a už riešim, z čoho mi je dobre a po čom mám energiu. Tiež do seba tlačím výživové doplnky a proteíny, pretože už viem, čo moje telo v mojom veku neprodukuje a čo fakt potrebuje. Spím 7 hodín denne a o 21:30 väčšinou večierka,“ zdôverila sa Yvona s tým, že si na seba urobí každý deň čas a cíti sa vďaka tomu skvele.

Netrvalo dlho a pri príspevku sa objavilo množstvo milých komentárov a reakcií. „Ste neskutočná inšpirácia, ďakujeme,“ odkázala fanúšička. „Vyzeráte božsky, ale čo je hlavné, z vás srší pohoda, nadhľad a vôbec pozitívna energia,“ uviedla ďalšia.

„Si hustá. Presne tak, potrebujeme sa na seba poriadne nas*at a pôjde to lepšie. Vďaka za úprimnú inšpiráciu,“ napísala sledujúca. „Ste mi veľkou motiváciou. Fandím vám, vyzeráte fantasticky a túto vašu fotku si asi nalepím na chladničku,“ zhodujú sa priaznivci.

FOTO Krainovej sestra má pred 60-kou telo bohyne: Jej recept na fit figúru? TOTO zvládne každá!

Autor článku

Bea Bodnárová

Výber pre vás