Zemiaky, tradičné jedlo Slovákov, majú veľa liečivých benefitov. Okrem toho, že ak ich nesmažíte, sú diétne, majú aj silné protizápalové účinky a dokážu mierniť kŕče. Práve preto ľudoví liečitelia odporúčali piť zemiakovú šťavu pri pankreatitíde. Samozrejme, bez tuku a korenia.

Naozaj stojí za to surové zemiaky odšťavovať a piť. Pôsobí to hojivo na tráviaci trakt, najmä na zapálenú sliznicu. Obalí ju a bráni tvorbe tráviacich enzýmov. Keďže šťava nie veľmi dobre chutí, môžete ju vylepšiť šťavou z mrkvy. Nejde len o chuťový bonus, mrkva hojivo pôsobí na črevá.

Tento nápoj je vhodný pre každého, kto však má problémy, mal by odšťavenú mrkvu so zemiakmi piť ráno nalačno, polhodinu oddychovať a až potom si dať adekvátne diétne raňajky. Treba vydržať sedemdňový cyklus, potom si dať týždeň pauzu a ešte tri razy zopakovať. Jedna dávka sú tri veľké zemiaky a jedna až dve mrkvy.

Zemiaková šťava má aj ďalšie zaujímavosti. Obsahuje malé množstvo benzodiazepínov, preto sa zemiakom hovorí aj prírodné válium. Naozaj pôsobia upokojujúco hlavne na žalúdok a črevá, kde potláčajú plynatosť.

Ak nemáte odšťavovač alebo sa vám ho nechce čistiť, len zemiak postrúhajte na gázu a nad miskou a nechajte odkvapkať a potom ho ešte dôkladne vytlačte. Zemiaky môžete aj rozmixovať v mixéri či pomlieť v mlynčeku na mäso. Keďže zemiaková šťava naozaj nie je delikatesa, môžete jej chuť zamaskovať v smoothie, polievke, omáčke alebo vylepšiť citrónom.

- Šťava zo zemiakov je bohatá na vitamín A, C, kalcium, železo, magnézium a <a href="https://muscleagresive.sk/kategoria-produktu/doplnky-vyzivy/proteiny/" target="_blank" rel="noopener">proteíny</a>.

- Je to dobrá prevencia kardiovaskulárnych ochorení.

- Má pozitívne účinky pri liečbe pankreatitídy a ochoreniach obličiek.

<strong>Farebná pridaná hodnota</strong>

Ak máte radi zemiaky, určite vyskúšajte aj farebné odrody. Nielenže vyzerajú na tanieri zaujímavo, ale červená a fialová odroda urýchľuje horenie rán a poškodeného tkaniva. Oranžová zase zlepšuje zrak.

o Ak vás trápia hemoroidy, zápal čreva alebo peptický vred, okrem predpísaných liekov vypite tri razy denne 1 dcl zemiakovej šťavy.

o Ak máte vysoký tlak, pite šesť týždňov dva razy denne 1 dcl zemiakovej šťavy.

&nbsp;o Ak máte prekyslený žalúdok, pite dva razy denne 2 dcl šťavy zmiešanej s lyžicou citrónovej šťavy. Vydržte päť dní.

Zemiakový džús vás zbaví kíl a uľaví pri prekyslenom žalúdku

Plus TV

Ako byť so sebou spokojný? Odpoveď nájdete v rovnomennej knihe

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Výber pre vás

Zemiakový džús vás zbaví kíl a uľaví pri prekyslenom žalúdku

Súvisiace články

Znížte si riziko nákazy koronavírusom jedlom. Čo treba jesť?

Nechajte svoje muškáty nakysnúť! Použiť môžete aj kvasnice po záruke!

Superpotravina zadarmo: Zbierajte semienka z pŕhľavy! Zlepšia sex a zaženú úzkosť

Smradľavé antibiotikum: Cesnakový pach síce odpudzuje, ale zabíja toxíny

Dobrý tip: Fitness zadarmo. Schudnite zberom smetí!

Čierny cesnak nesmrdí a neštípe, no hlavne má zosilnené liečivé účinky!

Plus TV

Ako byť so sebou spokojný? Odpoveď nájdete v rovnomennej knihe

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Výber pre vás