Syndróm suchého oka nie je žiadna nová diagnóza a počul o ňom už azda každý. Napriek tomu, že prináša so sebou veľa problémov, správame sa tak, aby sme si ho privolali. Ozaj, koľko hodín ste dnes pozerali do počítača či mobilu?
Suché oko sa vyskytuje, keď oči produkujú príliš málo sĺz alebo sa slzy odparujú príliš rýchlo. Tento stav môže postihnúť jedno alebo obe oči.
Aj citlivosť na svetlo
Medzi možné príznaky syndrómu suchého oka patrí bolesť očí alebo nepríjemný pocit, rozmazané videnie a zvýšená citlivosť na svetlo.
Diagnóza suchého oka môže byť mierna až závažná. Mierne prípady môžu pozitívne reagovať na voľnopredajné lieky, ale závažnejšie stavy už potrebujú lieky na predpis. V zriedkavých prípadoch človek môže vyžadovať dokonca chirurgický zákrok na liečbu určitých príčin suchého oka. Nebojte sa, aj zmeny životného štýlu môžu pomôcť pri liečbe a zvládaní tohto nepríjemného stavu.
Prídu až úzkosti
„Syndróm suchého oka môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane začervenania alebo bolestivosti očí, nadmerné slzenie, pocit štípania alebo pálenia v očiach, pocit piesku v očiach, vláknitý hlien v očiach alebo okolo nich, citlivosť očí na dym alebo vietor, citlivosť na svetlo, rozmazané videnie, a to najmä na konci dňa,“ hovorí Halina Turjanica, oftalmologička z levickej nemocnice.
Toto ochorenie môže spôsobiť tiež dvojité videnie, únavu očí po čítaní, a to aj na krátky čas, ťažkosti udržať oči otvorené, nepohodlie pri nosení kontaktných šošoviek, zlepovanie očných viečok pri prebudení. „Niektorí ľudia pociťujú intenzívnu bolesť očí, ktorá môže viesť k úzkosti a ťažkostiam s každodenným fungovaním,“ dodáva lekárka.
Nerovnováha v zmesi sĺz
Zdravé oči sú neustále pokryté „slzným filmom“, čo je tekutá membrána, vďaka ktorej jasne vidíme, a tak oči nevysychajú. Hlavnými príčinami suchého oka sú nedostatočná tvorba sĺz a nerovnováha v ich zmesi, ktorá spôsobuje ich príliš rýchle vyparovanie.
Tri dôležité vrstvy
Slzný film tvoria tri vrstvy: olej, voda a hlien. Problémy s ktoroukoľvek z nich môžu viesť k príznakom suchého oka. Lekárka vysvetľuje:
1. Vrchná vrstva slznej zmesi pozostáva z oleja, ktorý pochádza z meibomských žliaz na okrajoch očných viečok. Oleje pomáhajú vyhladiť povrch sĺz a spomaľujú rýchlosť ich odparovania. Chybné hladiny oleja môžu spôsobiť príliš rýchle vyparovanie sĺz. Určité stavy môžu zablokovať meibomské žľazy, prerušiť produkciu oleja a zvýšiť pravdepodobnosť suchých očí. Deje sa to napríklad pri zápalovom ochorení očných viečok blefaritíde či zápalovom ochorení kože rozacei.
2. Stredná vrstva slznej zmesi je najhrubšia a pozostáva z vody a zo soli zo slzných alebo „slzných“ žliaz. Voda a soľ pomáhajú očisťovať oči odplavovaním čiastočiek a dráždivých látok. Problémy so strednou vrstvou môžu viesť k nestabilite slzného filmu. Ak je vrstva vody príliš tenká, vrstvy oleja a hlienu sa môžu navzájom dotýkať, čo má za následok vláknitý výtok, ktorý je charakteristický pre suché oči.
3. Vnútorná vrstva sa skladá z hlienu, ktorý slzám umožňuje rovnomerne sa šíriť po očiach. Problémy s vnútornou vrstvou môžu viesť k suchým škvrnám na rohovke, čo je priehľadná membrána, ktorá sa nachádza pred dúhovkou a zrenicou oka.
Problém po päťdesiatke
V päťdesiatke sa produkcia sĺz znižuje. Keď klesne do určitého bodu, oči môžu byť suché a ľahko sa podráždia a zapália. Je to bežnejšie u žien, najmä po menopauze.
Prevencia existuje
- Pri čítaní alebo pri dlhšom pozeraní na obrazovku počítača pravidelne žmurkajte.
- Noste slnečné okuliare s obopínajúcim rámom.
- Vyhýbajte sa suchému vonkajšiemu prostrediu.
- Používajte zvlhčovač na zvýšenie vnútornej vlhkosti, v práci a doma.
- Pite dostatočne veľa vody, aby sa predišlo dehydratácii.
- Chodievajte na preventívne prehliadky k očnému lekárovi a povedzte mu o svojich ťažkostiach.
