Trápi vás kašeľ a liekom z lekárne sa chcete oblúkom vyhnúť? Kým bude neskoro, namiešajte si tento prírodný sirup, ktorý vás za pár dní postaví na nohy. Silu prírody poznali už naše staré mamy!

Namiešajte si vlastný elixír zdravia.
Namiešajte si vlastný elixír zdravia.
Zdroj: Shutterstock.com

Budete potrebovať:

  • 3 lyžice teplej vody
  • 3 lyžice medu
  • 1 ½ lyžičky sušeného zázvoru
  • 1 ½ lyžičky sušeného tymiánu
  • 1 ½ lyžičky bieleho korenia

Ako na to?

V miske zmiešajte med s vodou a pridajte ostatné suroviny tak, aby vznikla hladká hmota. Podľa chuti môžete pridať pár kvapiek citrónu. Hotový sirup uskladnite na suchom a tmavom mieste v uzatvárateľnej nádobe. Med vaše dýchacie cesty upokojí, zázvor možno považovať za prírodné antibiotikum a uvoľňuje hlieny, tymián uvoľní svaly priedušiek a spriechodní dýchacie cesty.

Dávkovanie: 3-5 lyžíc sirupu denne

Zázrak menom škorica: Viete, prečo si dať lyžicu cejlónskej hneď ráno?