Radí Robin Raj, ajurvédsky lekár, Bratislava

Tieto kožné problémy ajurvéda definuje ako hĺbkové zápalové ochorenie a považuje za nebezpečné, pretože môžu spôsobovať nielen zápaly kože, ale aj iných tkanív, ako sú svaly či cievy. „Ak sa nestanoví presná príčina a telo nezačneme liečiť aj zvnútra, po čase sa ochorenie môže opäť objaviť a dokonca aj zhoršiť,“ hovorí ajurvédsky lekár. Ako prvé je potrebné zistiť, o aký typ ochorenia a v akom štádiu ide. Ku každému pacientovi pritom lekár pristupuje veľmi individuálne, na čom je ajurvédska medicína založená.

Atopický ekzém

Na tvári, rukách, na zápästiach, v kožných záhyboch alebo pod kolenami sa tvoria červené, suché a šupinaté škvrny alebo pľuzgieriky. Niekedy mokvajú a môžu svrbieť. Príčinou je zápal kože, väčšinou alergického pôvodu. Ochorenie spôsobuje zhoršené životné prostredie a alergény v potrave.

Psoriáza

Na hlave, lakťoch, kolenách a chrbáte sa tvoria biele šupinky, môžu svrbieť či bolieť. Koža ľahko popraská. Ide o nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, chronický zápal kože. Spúšťačom ochorenia môže byť stres, poranenie alebo infekcia.

Čo radí ajurvéda?

Pre všetky typy ekzémov a psoriázu je podľa ajurvédy základným faktorom stres, dedičnosť, nevhodná diéta, nepravidelný denný režim a nedostatok osobnej hygieny. „Terapia, ktorú ponúka ajurvéda, je určená pre širokú verejnosť. V prípade ekzému je liečba menej komplikovaná a dosahujú sa lepšie výsledky. Dôležitá je však disciplína pacienta, ak prísne dodržiava všetky naše rady, výsledky sú viditeľné,“ uvádza doktor Robin Raj.

Vyhýbajte sa stresu

Jednou z príčin kožných ochorení je stres. Často je hlavným dôvodom, prečo sa stav pokožky zhoršuje. Základným pravidlom je vyhýbať sa stresu v čase liečby, prípadne ho výrazne obmedzovať. Ak sa vám podarí udržať sa v psychickej rovnováhe, stres sa automaticky bude zmenšovať a môžu sa dostaviť prvé výsledky.

Detoxikácia tela

Detoxikácia, teda vyčistenie tela od jedov a toxínov, hrá jednu z najdôležitejších úloh, pokiaľ ide o kožné ochorenia, najmä o psoriázu. Psoriáza zasahuje všetky telesné systémy, ruší ich prirodzený chod, preto je dôležité ich všetky dôkladne prečistiť.

Diéta

Stravovanie pokladá ajurvéda za jeden zo základných kameňov zdravia. Pretože potrava, ktorú zjete, priamo ovplyvňuje kvalitu a zloženie vašej krvi. Krv zásobuje kyslíkom a živinami celé telo, orgány aj svaly. Keď im dodá kvalitné živiny, môžu dobre fungovať a vaše telo je zdravé. V opačnom prípade vás potrápia rôzne ochorenia.

Po dôkladnej detoxikácii preto prichádza ďalšia fáza, dlhodobá prísna diéta. „Keď telo bude dôkladne vyčistené a zároveň už nebude zaťažované ďalším prísunom toxínov z nesprávneho jedla, bude externá a interná liečba fungovať,“ hovorí lekár. Diéta sa začína pomaly a dôkladne, bez toho, že by bol narušený telesný systém. V prípade kožných ochorení považuje ajurvédska medicína za potrebné dôsledne vylúčiť zo stravy najagresívnejšie chute, sladkú, slanú a kyslú, inak budú spôsobovať ďalšie problémy či zhoršenie stavu.