Patrí to k najbežnejším novoročným traumám. Na Silvestra hýrime s ospravedlnením, že veď od zajtra začíname s chudnutím! Lenže prvého si musíme dodať energiu po prehýrenej noci, najlepšie sladkým, a tiež dojedať, čo zostalo od sviatkov. Potom si uvedomíme, že pred nami sú Traja králi, keď sa zvykne hodovať, a diéta sa zase posunie. Po príchode do práce oslávime nový rok s kolegami dobrotami, čo sme priniesli z domu a v kantíne zistíme, že na roztiahnuté žalúdky je naša pevná vôľa krátka, a dáme si na obed rezeň s hranolkami.
Je vám tento scenár povedomý? Ak sa vás týka, možno vám pomôže zahnať zlú náladu z prejedania a porušovania predsavzatia lektorka a odborníčka na zdravú výživu Zdenka Havettová. Tu je zopár jej rád.
Kultový film Marca Ferreriho Veľká žranica povýšil jedlo nad život. Bohužiaľ, ujesť sa na smrť je možné nielen vo filme.
Zdroj: Archív NMH
