Odmala písala články do novín a vedela, že ak sa jej náhodou nepodarí stať kozmonautkou, bude novinárkou. Tak sa aj stalo a okrem pôsobenia vo viacerých periodikách má skúsenosti aj v PR oblasti, keď pôsobila ako mediálna poradkyňa pre ministra a mnoho spoločností. Vedúcou tímu EMMA je od januára 2023.


Jana Raganová

Posledný deň v roku sa blíži a k nemu patrí aj silvestrovská párty. Ak aj vy už chystáte bujaré oslavy, nezabudnite vopred zvážiť aj dôsledky. Nejde len o to, aby ste sa neopili tak, že o sebe nebude „vedieť“, ale aj následky, ktoré môže mať oslava na vaše zdravie a rovnako aj pleť.

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/zdravie-chudnutie/stres-treba-poriadne-zaliat-5-napojov-vdaka-ktorym-vam-ulavi.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Stres treba poriadne zaliať. 5 nápojov, vďaka ktorým sa vám uľaví</a>

Spamätávať sa z bujarej noci totiž môže trvať oveľa dlhšie. „Alkohol má na pleť viacero negatívnych vplyvov. V prvom rade, alkohol pokožku výrazne vysušuje, dehydratuje, v dôsledku čoho je koža suchá,“ konštatuje dermatologička MUDr. Edita Kaiserová z bratislavskej kliniky zdravia a krásy. Ako podotýka, v prípade, že už trpíte nejakými kožnými ochoreniami, alkohol spôsobí ešte ich ďalšie výrazné zhoršenie.

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/zdravie-chudnutie/jablcny-ocot-je-elixirom-zdravia-naucte-ho-spravne-uzivat-zhodite-aj-par-kil.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Jablčný ocot je elixírom zdravia. Naučte sa ho správne užívať a zhodíte aj pár kíl!</a>

„Tým, že alkohol dilatuje cievy, podporuje ich rozšírenie, čo sa na tvári prejavuje červenými cievkami. Zároveň spôsobuje aj prekyslenie organizmu, čím sa zhoršuje kvalita kože a vznikajú rôzne typy vyrážok,“ upozorňuje MUDr. Kaiserová. Alkohol sa dokonca podpisuje aj pod nárast oxidačného stresu v organizme. „Vytvárajú sa voľné radikály, ktoré sú pre organizmus škodlivé, zaťažujú orgány a hlavne pečeň,“ spresňuje doktorka. Takže, všetko radšej s mierou.

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/moderna-krasa/krasa-od-koz-tuk-srvatka-z-ich-mlieka-omladi-aj-vylieci-citlivu-pokozku.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Krása od kôz: Tuk a srvátka z ich mlieka omladí aj vylieči citlivú pokožku</a>

Tipy odborníčok na vyčerpanú, unavenú a povädnutú pleť:

Radí MUDr. Vanda Przewlocka, PhD., odborníčka na estetickú medicínu

Základom na unavenú pokožku po vypätom roku, či po silvestrovských oslavách, je dostatočná hydratácia tela a pleti. Dôležitý je pitný režim - nesýtené tekutiny bez cukru, ako aj dostatok spánku. Pokiaľ si chcete zrevitalizovať pleť, odporúčam Hydra Beauty. Ošetrenie pomáha prečistiť kožu a zhydratovať ju neinvazívne a komfortne. Pri procedúre sa využíva vortexova hlavica, cez ktorú sa aplikujú do pokožky rôzne druhy roztokov. Spravidla sú tri: prvý je čistiaci, ďalší je roztok s kyselinou salicylovou, ktorý mierni zápaly, a následne sa aplikuje roztok s kyselinou hyalurónovou, ktorý hydratuje a rozžiari pokožku. Po takomto zákroku je koža ako znovuzrodená, bez začervenaní. Je hladká, žiarivá, čistá a dostatočne zhydratovaná.

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/moderna-krasa/zdravy-recept-vymente-zemiaky-za-jablka-z-odstavovaca-upecte-si-z-nich-super-placky.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">ZDRAVÝ RECEPT: Vymeňte zemiaky za jablká z odšťavovača a upečte si z nich super placky</a>

Radí MUDr. Lucia Oravcová, dermatologička

Pleť potrebuje v prvom rade dostatočnú hydratáciu, kvalitný spánok a oddych na čerstvom vzduchu. Jednou z možností, ako pleť následne omladiť a rozžiariť, je dopriať pleti masku, ktorá bude stimulovať tvorbu nových buniek. Odporučila by som Gold Treatment z 24-karátového zlata, ktorého účinky na pleť preverila už egyptská kráľovná Kleopatra. Ide o jedinečné dermatokozmetické ošetrenie pod odborným dohľadom lekára, ktoré stimuluje tvorbu nových buniek a celkové omladenie pokožky. Základom je naparenie pleti, dermabrázia a jej ľahké prečistenie ultrazvukovou technikou. Následne sa na pleť aplikujú plátky s 24 karátovým zlatom. Za pomoci séra s obsahom peptidov sa zlato vmasíruje do pleti až do jeho úplného vstrebania. Súčasťou ošetrenia tváre a krku je aj použitie bipolárnej rádiofrekvencie, ktorá pomôže dosiahnuť liftingový efekt. Následná relaxačná a omladzujúca masáž tváre, šije a dekoltu zas pokožku uvoľní. Pleť je vypnutá a rozžiarená.

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/moderna-krasa/ziva-voda-vasu-krasu-musite-vyskusat.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Dobrý tip: Živá voda pre vašu krásu. To musíte vyskúšať!</a>

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/moderna-krasa/tajomstvo-meghan-prezradene-vdaka-tomuto-je-krasna.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Tajomstvo Meghan prezradené: Vďaka TOMUTO je krásna!</a>

<a href="https://www.pluska.sk/sarm/moderna-krasa/zmrazene-vrasky-mraz-dokaze-nielen-posilnit-imunitu-tiez-vygumovat-prejavy-starnutia.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Zmrazené vrásky: Mráz dokáže nielen posilniť imunitu, no tiež vygumovať prejavy starnutia</a>

Chystáte sa bujaro osláviť Silvestra? Pozor na príliš veľa alkoholu. Toto vám urobí s pleťou!

Jana Raganová

Autor článku

Jana Raganová

Výber pre vás