Žltú múčku vyrobenú z&nbsp;hrachu bežne dostať v&nbsp;bio obchodoch, ale aj v&nbsp;lekárňach či cez e-shopy. Je zdravá, ľahko stráviteľná a&nbsp;skvele chrumká.<br>Stačí iba najemno mletý hrach zmiešať s trochou vody, aby vzniklo cestíčko hustoty majonézy a môžete obaľovať. Dôležité je však vyprážať na poriadne vrelom oleji a použiť ho veľké množstvo. Ak oleja dáte málo, vyprážaná potravina ho schladí a on do nej vsiakne.&nbsp;

Hraškou môžete aj zahusťovať „zapražené “ polievky &nbsp;a omáčky. Veľmi dobrá je v nátierkach, v bezlepkovom stravovaní nahradí múku a vajcia v zapekaných jedlách, palacinkách a dokonca aj v leče.&nbsp; Veľmi dobrá je aj s tofu. Obaľte ho v plátkoch morských rias, obaľte v hraške a vypražte. Budte mať zdravú a rýchlu&nbsp; pochúťku.

Chcete zdravé smažené jedlo? Vyprážajte v hraške a vo veľkom množstve oleja

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Dva rýchle sladké recepty, ktorým potešíte polovičku: Brownies a horúca čokoláda s BB pudingom

Výber pre vás

Chcete zdravé smažené jedlo? Vyprážajte v hraške a vo veľkom množstve oleja

Súvisiace články

Gaspacho je výborné v horúčavách, no dobré je aj pri diéte

Ste tehotná, unavená, tučná, nervózna, alebo je vám teplo? Okamžite zjedzte za košík jahôd!

Bravčový bôčik s mätou. Vyskúšajte delikatesu obľúbenú na juhu Číny

Jogurtové vychytávky: V horúčavách osviežia a postarajú sa vám o štíhlu postavu

Diétne maškrtenie: Vyšľahajte si šľahačku bez živočíšneho mlieka

Nielen zmrzlina vás ochladí! Rovnakú schopnosť má aj majorán, strukoviny, jogurt či riasy

Namiesto oškvarkových pagáčov upečte rodine tyčinky z cukiny

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Dva rýchle sladké recepty, ktorým potešíte polovičku: Brownies a horúca čokoláda s BB pudingom

Výber pre vás