<p>Semienka čiernej rasce vraj pribalili na poslednú cestu aj Tutanchamónovi, našli sa v jeho hrobke. Obľubovala ju egyptská kráľovná Kleopatra. Možno ju poznáte pod vzletným názvom zlato faraónov, slovenským názvom černucha alebo ako anglickú nigellu. Obľúbená je rovnako ako v slovenskej, tak aj v čínskej či ajurvédskej medicíne. A má to veľa dôvodov.</p>
<p>Černucha je veľmi prospešná práve teraz, v&nbsp;čase chrípkových ochorení a&nbsp;kovidu. Posilňuje totiž imunitu a&nbsp;chráni dýchacie cesty. Zmierňuje prieduškové spazmy a&nbsp;pomáha pri dráždivom kašli a&nbsp;astme. Veľmi dobre útočí na vírusy, baktérie a&nbsp;plesne. Pre silné močopudné účinky detoxikuje telo.</p>
<h3>Chutí aj lieči</h3>
<p>Drobné čierne semienka zoženiete v&nbsp;obchodoch so zdravou stravou. Môžete ich pridávať do mnohých jedál. Posypať nimi cesto na chlieb či žemle, pagáče a&nbsp;slané tyčinky, pridať ich do avokádového guacamole alebo do zeleninového šalátu. Veľmi rada s&nbsp;nimi varí aj ich menovkyňa Nigella Lawson, lebo dobre chutia. Navyše vám posilnia zdravie, pretože majú mnohé liečivé účinky. Samozrejme, vtedy ich treba jesť vo väčšom množstve a&nbsp;pravidelne.</p>
<p><strong>Kedy čierna rasca pomôže?</strong> Tu je len niekoľko tipov.</p>
<p>Pri bolesti brucha, kŕčoch v&nbsp;žalúdku, črevných problémov, ako je nafukovanie a&nbsp;plynatosť. Siahnite po nej, ak vás trápi bolestivá menštruácia. Jej priaznivé účinky sa potvrdili u&nbsp;ľudí, ktorí bojujú s&nbsp;rakovinou hrubého čreva alebo prostaty. Dokáže mierniť únavu a&nbsp;migrénu. Pôsobí proti ukladaniu tuku v&nbsp;cievach a&nbsp;prospieva celému kardiovaskulárnemu systému. n</p>
<h3>Balzam pre pečeň</h3>
<p>Máte zlé pečeňové testy? Zregeneruje ju kúra z drveného pestreca mariánskeho a černuchy, lebo sa skvele dopĺňajú a znásobujú detoxikačné účinky. Treba však vedieť, ako ich skombinovať. Pestrec treba užívať drvený, lyžicu medzi jedlami, a zapiť vodou. Čiernu nigellu, na­opak, užite tesne pred jedlom alebo po jedle, odstup by mal byť tridsať minút.</p>
<h3>Tehotným stop!</h3>
<p>Nigella aj dezinfikuje a&nbsp;zaberá proti črevným parazitom. Pomáha proti autoimunitným ochoreniam ako lupus, reumatoidná artritída, celiakia, Crohnova choroba. Nesmú ju však jesť tehotné ženy, pretože pôsobí na hlavné svalstvo a&nbsp;hrozí riziko potratu. Naopak, pri dojčení sa odporúča, lebo podporuje laktáciu, takže by ju do stravy mali zaradiť mamičky, ktoré bojujú s&nbsp;nedostatkom mlieka.</p>
<h3>Tekutá černucha</h3>
<p>Ak sa nigellou chcete liečiť, najlepšie je užívať ju ako olej, jeho sila je totiž koncentrovanejšia. Stačí 1 lyžička dva razy denne na prázdny žalúdok a&nbsp;pred spaním.</p>
<p>Využijete ho tiež na pleť. Je výborný na suchú, podráždenú a&nbsp;zapálenú kožu, pomôže aj s&nbsp;vráskami.<br>Nigella svoju menovkyňu používa na dochucovanie mnohých receptov.</p>

V boji s koronou pomôže čierna rasca, čiže nigella. Zregeneruje aj pečeň! 

V boji s koronou pomôže čierna rasca. Zregeneruje aj pečeň! 

sarm

Šarm

Zdravie

korektný obsah

Rubrika

Celebrity

Móda

Sex a vzťahy

Príbehy

Relax

Video

PLUSKA.sk

V boji s koronou pomôže čierna rasca, čiže nigella. Zregeneruje aj pečeň!

Plus TV

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

V boji s koronou pomôže čierna rasca, čiže nigella. Zregeneruje aj pečeň!

Súvisiace články

Liečte sa figami! Zlepšia zrak, listy pomôžu cukrovkárom

Nemusíte ho piť len v čaji. Urobte si zázvorový olej a liečivé cukríky

Pozor na domácu kozmetiku! Môže v nej byť nebezpečná prísada

Máte problémy so zažívaním? Pripravte si misku šiestich chutí

Med plný cukru neškodí zubom, vosk vám naopak môže ublížiť

Orechové škrupiny sú dobré na čaj, vybielia zuby a dá sa na nich grilovať

Plus TV

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás