Pracovala pre porevolučné noviny Verejnosť, potom pre Telegraf, Nový čas a v Šarme je od jeho prvého vydania. Baví ju svet šoubiznisu, publicistiky, zdravotných tém aj ľudských príbehov.

Katarína Čulenová

„Pobyt v uzavretom prostredí spôsobuje, že naše oko musí neprestajne zaostrovať na veci, ktoré sú blízko nás, a tým sa namáha. Platí to o čítaní kníh, práci s počítačom, o varení alebo hre s deťmi, všetko je vzdialené maximálne meter,“ hovorí MUDr. Pavel Veselý. Ľudské oko je pritom dominantne stavané na to, aby sa pozeralo do diaľky. Ak sa tak nedeje, sval, ktorý má za úlohu zaostrovať, sa unaví a vypomstí bolesťami hlavy či celkovou únavou.

„Okrem únavy sa u ľudí, ktorí pracujú z domu, alebo u študentov môže zvýrazniť aj syndróm suchého oka. Štúdie dokazujú, že ľudia na home office majú výčitky z toho, že pracujú málo, a tak sa ich výkon zvyšuje, pracujú za počítačom aj jedenásť hodín denne,“ hovorí očný chirurg. Tým, že oko dlho pozerá do blízka, fixuje sa na blízky predmet, a tak žmurkáme iba 2-3 razy za minútu namiesto potrebných 20-krát. „Žmurkanie zvlhčuje oko, a ak je nedostatočné, oko vysychá, páli, svrbí, vidíme rozmazane,“ upozorňuje.

Hygiena očí v karanténe je dôležitá. Ak máte záhradu alebo možnosť vyjsť do lesa, urobíte oku radosť. „Priestor z jedného-dvoch metrov sa zmení akoby na nekonečno a to je pre oko veľký relax,“ hovorí MUDr. Veselý. Dodáva, že liečebné účinky zelenej farby na oči sú síce mýtom, ale duši rozhodne táto farba prospeje.

Ak nemáte možnosť vyjsť von, postačí aj dostatočne dlhý pohľad z okna alebo balkóna. Treba to robiť čo najčastejšie, oči tak regenerujú. Denné svetlo má na oči blahodarný vplyv, čo sa o žiarovkách, najmä s neónovým svetlom, ktoré zvýrazňujú syndróm suchého oka, povedať nedá.

Lekár upozorňuje, že suché oči trápia i deti. „Prvýkrát som zachytil syndróm suchého oka u desaťročného dieťaťa pred troma rokmi. Vtedy som sa stal terčom posmeškov, ale odvtedy postihnutých detí pribúda. Sú to deti, ktoré sú buď extrémne poctivými žiakmi, alebo trávia čas pred počítačom a nechodia von,“ hovorí.

Syndrómu suchého oka sa dá pomôcť umelými slzami, ktoré kúpite v lekárni bez predpisu. Existuje však aj novinka v podobe elektro-mechanickej stimulácie slzných kanálikov. „Najskôr presne zistíme, ktorá časť slzného filmu, skladajúceho sa z troch zložiek, na oku chýba. Následne dokážeme obnoviť zaniknutú funkciu slzných žliazok alebo ju povzbudiť jemnými elektrickými impulzmi a vibráciami,“ vysvetľuje očný chirurg.

Koronavírus dokáže z nosa preputovať slzným kanálikom až do oka. „V slznom filme ho vieme zachytiť na povrchu spojovky 2 až 3 dni predtým, ako sa prejavia symptómy COVID-19,“ hovorí MUDr. Veselý. Opisujú sa aj prípady, keď bol zápal spojiviek jediným alebo prvým príznakom tohto ochorenia.

Ako ubližuje karanténa našim očiam. Na jednu vec by ste nemali zabudnúť

Katarína Čulenová

Autor článku

Katarína Čulenová

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

Ako ubližuje karanténa našim očiam. Na jednu vec by ste nemali zabudnúť

Katarína Čulenová

Súvisiace články

TOTO ste o cibuli nevedeli: Pečený cibuľový obklad lieči hemoroidy!

Guma vyladí figúru: Inšpirujte sa cvikmi na domáci tréning

Bežný kliešť má nebezpečného brata. Volá sa pijak a už sa poriadne množí

Tréner Ľuboš Gsch: Deväť tipov ako sa čo najlepšie vyhnúť priberaniu

Tri mýty o koronavíruse: Ako je to teda s rúškom v mrazničke?

Pracujete doma? Tieto chyby nerobte! Poradíme vám, ako predísť a zbaviť sa bolestí chrbtice

Autor článku

Katarína Čulenová

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás