Hoci o sexe veľa z nás nahlas nehovorí a tabu sú aj témy o sebauspokojovaní, odborníci hlásajú do sveta, že pre telo, dušu a psychiku je to to pravé orechové.

Všetko sa zlepší

„Sex, ale tiež aj masturbácia môže zvýšiť sexuálnu energiu vo vzťahu. Navyše, u mužov a žien sebauspokojovanie udržuje správne fungovanie pohlavných orgánov. Výskumy naznačujú, že orgazmy môžu tiež zlepšiť náladu. Telo pritom uvoľňuje dopamín, ktorý dá stres do poriadku,“ hovoria odborné štúdie a aj výskumníci zo zahraničia. Čiže za hrádky v posteli sama so sebou alebo sám so sebou sa netreba hanbiť a môžete na to zobrať jed, že nič zlé nerobíte.

„Masturbácia môže slúžiť ako vnútorné cvičenie, ktoré zvyšuje prietok krvi. V štúdii, v ktorej sa účastníci stretávali s matematickými problémami uviedli nižšiu sexuálnu aktivitu a teda aj hodnotu krvného tlaku a zvýšený stres. Aby ste dušou i telom ostali mladí, masturbácia je príjemným spôsobom,“ tvrdia americkí špecialisti. Čiže hor sa do toho!