Naša celková pohoda počas leta závisí aj od pohody „tam dole“. Ako nájsť rovnováhu a udržať si intímne zdravie počas horúcich letných dní? Gynekologičky a odborníčky na liečbu neplodnosti MUDr. Ivety Švecovej sme sa spýtali, ako sa vyvarovať nepríjemností, ktoré sa v teplom období vyskytujú častejšie ako inokedy, a ako prípadné problémy riešiť. Podčiarknuté, zrátané – vystríhajte sa vaginálnych infekcií aj krátkych letných románikov!

Letné obdobie je spojené so zmenou podmienok, ktoré podporujú vznik vaginálnych infekcií. Aké najčastejšie gynekologické problémy môžu ženám znepríjemniť leto a&nbsp;dovolenku pri vode? <strong>„Predovšetkým je teplo, ľahšie vznikajú aj pri bežných aktivitách zapareniny, ktoré sú dobrou živnou pôdou pre následné infekcie. Samozrejme, vysoké letné teploty nás privádzajú k&nbsp;vode – či už prírodnej, alebo k&nbsp;udržiavaným bazénom. Letné kúpanie môže byť spojené s&nbsp;určitým rizikom získania gynekologickej infekcie. Ako posledný faktor by som určite spomenula aj aktívnejší sexuálny život, pričom s&nbsp;vyšším množstvom partnerov a&nbsp;ich striedaním sa zvyšujú riziká gynekologických ochorení,“</strong> upozorňuje MUDr. Iveta Švecová.

Mnoho žien sa im oblúkom vyhýba. Je však možné dostať infekciu v&nbsp;bazéne? Podľa slov lekárky internet je plný poloprávd o&nbsp;gynekologických problémoch spôsobených bazénmi, ale keď preštudujete relevantné zdroje, zistíte, že „chytiť“ gynekologickú infekciu v&nbsp;správne udržiavanom a&nbsp;adekvátne chlórovanom bazéne je takmer nemožné. <strong>„Chlór do minúty zabíja väčšinu vyvolávateľov gynekologických zápalov. CDC (Centres for disease control and prevention) presne pomenúva ochorenia, ktoré môžeme chytiť v&nbsp;bazéne, a&nbsp;ich vyvolávateľov. Reálne môžeme z&nbsp;plaveckej vody dostať hnačku, respiračné infekcie, zápal ucha a&nbsp;kožné infekcie. Kombinácia chemikálií na dezinfekciu bazénov ako chlór, zlúčeniny brómu, kyselina chlorovodíková môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu oka, dýchacích ciest a&nbsp;kože,“</strong> vymenúva odborníčka.

Prečo teda majú ženy po bazéne často kolpitídy, teda zápal pošvy? <strong>„Na to, aby vznikla infekcia, musí dôjsť k&nbsp;oslabeniu či zníženiu obrannej schopnosti pošvy. To býva napríklad v&nbsp;tehotnosti – preto by sa tehotné mali vyhnúť plávaniu vo verejných bazénoch, ale aj prírodnej vode. Na druhej strane, aj žene bez imunodeficitu môže chlór narušiť pH pošvy a&nbsp;tým ju urobiť citlivou na akúkoľvek infekciu,“</strong> vysvetľuje lekárka a&nbsp;dodáva, že pri porušení pH a&nbsp;prirodzeného mikrobiómu pošvy, čo je súbor „dobrých“ baktérií v&nbsp;pošve – hlavne Lactobacillus Doderleini, ľahko vzplanie mykóza – kvasinková infekcia, ale aj bakteriálna vaginóza alebo bežná bakteriálna kolpitída. Porušená bariéra a&nbsp;pH umožnia baktériám a&nbsp;kvasinkám, ktoré boli možno v&nbsp;minimálnom počte, prerásť a&nbsp;spôsobiť infekciu.

Ak už sa teda cítite v&nbsp;intímnych partiách „nesvoja“, je dôležité prísť na to, o&nbsp;čo presne ide, a&nbsp;nastaviť vhodnú liečbu. Podľa akých prejavov rozpoznáme zápal pošvy a&nbsp;akú liečbu treba podstúpiť? <strong>„Medzi prejavy zápalu pošvy patrí predovšetkým svrbenie, pálenie a&nbsp;výtok, to znamená celkový diskomfort a&nbsp;niekedy aj viditeľné zmeny na koži vulvy. V&nbsp;prípade spojenia so zápalom kože alebo zapareninou môžu vzniknúť rôzne vyrážky, začervenanie, suchosť a&nbsp;šupinatenie kože. Liečba sa určí v&nbsp;závislosti od konkrétneho problému a&nbsp;vyvolávateľa,“</strong> ozrejmuje MUDr. Švecová. Prízvukuje, že je potrebné čím skôr navštíviť gynekológa. <strong>„Pri infekciách pošvy je potrebná cielená liečba antimykotikami alebo antibiotikami. Keď sa raz patogény namnožia, nič iné nepomôže. Používanie výplachov a&nbsp;domácich receptov oddiali definitívne riešenie problému len o&nbsp;pár dní a&nbsp;tým vaše trápenie len predĺži,“</strong> varuje.

Nejde však len o&nbsp;nekomfortný pocit, dôsledky neliečenia niektorých týchto ochorení môžu byť závažnejšie. Dokážu viesť až k&nbsp;neplodnosti? <strong>„Z&nbsp;gynekologických infekcií dokážu spôsobiť problém s&nbsp;plodnosťou jedine chlamýdie, pretože môžu vytvoriť zrasty na vajcovodoch. Táto infekcia je často tichá a&nbsp;spojená s&nbsp;následkami. V&nbsp;bazéne ju však nechytíte. Je to pohlavne prenosná choroba a&nbsp;ochrániť sa môžete používaním kondómu,“</strong> vraví gynekologička. Dá sa veľmi rýchlo vyliečiť antibiotikami, ale netreba ju nechať dlho „konať“.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/bcbde20b-0b5f-414b-b967-005af8827fed_phpiadkgn.jpg/320/180" alt="" data-media-id="14432746" data-embed-id="8446446">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">K letu nepatria len radosti, ale pre mnoho žien i gynekologické ťažkosti.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Archív</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>

MUDr. Iveta Švecová pridáva i&nbsp;niekoľko konkrétnych praktických rád: <strong>„Základom je nevystavovať sa riziku. To znamená neplávať vo vode, ktorá vykazuje známky nízkej starostlivosti a&nbsp;nesprávnej údržby. Nekúpať sa vo vode, kde plávajú ľudia s&nbsp;viditeľnými poruchami na koži, s&nbsp;obviazanými ranami a&nbsp;podobne. Neprehĺtať pri plávaní vodu. Poriadne sa po plávaní utrieť vrátane uší a&nbsp;chodidiel. Dobrým zvykom je nosiť do spoločných priestorov šľapky.“</strong>

U&nbsp;žien, ktoré mávajú po plávaní diskomfort a&nbsp;zápaly, je dobré osprchovať sa, osušiť a&nbsp;dať si suché plavky.

<strong>„Mám pacientky, ktorým to dokázalo pomôcť, keď po plávaní trpeli opakovaným zápalom močového mechúra z&nbsp;podchladenia studenými plavkami. U&nbsp;citlivých žien je vhodné používať tampóny s&nbsp;laktobacilmi alebo vaginálne gély na ochranu pošvy a&nbsp;udržanie pH. V&nbsp;teplom počasí odporúčam nosiť prírodné, priedušné materiály a&nbsp;dopriať si dostatok oddychu. Dlhé opaľovanie a&nbsp;vysoké teploty organizmus vyčerpávajú, treba sa šetriť. Keď budete odolná a&nbsp;zdravá, sama sa prirodzene obránite proti infektom a&nbsp;dovolenku si užijete omnoho viac,“</strong> uzatvára MUDr. Iveta Švecová, PhD.&nbsp;

Čo ak si nechcete odoprieť plávanie počas menštruácie? Lekárky sme sa spýtali, po akom čase po kúpaní je nutné vymeniť tampón. Je rozdiel prípadne aj v tom, či sa pláva v bazéne, jazere alebo v mori?<strong> „Absorpčná vrstva tampónu zabráni krvácaniu, ale samozrejme zároveň nasaje aj tekutinu, v ktorej žena pláva. Ako som už spomínala, v prípade chlóru sa môže meniť pH a znižovať odolnosť pošvy, v prípade sladkých prírodných vôd sa takto v pošve udržiava voda napr. s riasami a ich toxínmi. Preto po plávaní v bazénoch a sladkých prírodných vodách je vhodné tampón po plávaní vymeniť za nový, suchý. V mori tampón nasaje morskú vodu, ktorej zloženie pošve neubližuje, no aj napriek tomu nie je dobré ponechávať takýto nasatý tampón dlho – stráca rýchlo schopnosť absorpcie. Existujú aj tampóny s vazelínovou vrstvou, ktorá zabraňuje nasávaniu vody do celého tampónu, to je zrejme ideálne riešenie, no tiež by som ich neponechávala zbytočne dlho,”</strong> upozorňuje MUDr. Iveta Švecová, PhD. A čo menštruačný kalíšok, je ideálnejšou voľbou ako tampón? <strong>„Ten síce zabráni krvácaniu, ale nezabráni prestupu vody do pošvy. Komplikovaná je aj správna hygiena pri manipulácii s ním na kúpalisku. Osobne si myslím, že neexistuje ´jediné správne´ riešenie, v oboch prípadoch je potrebné adekvátne zaobchádzanie s pomôckami a dôkladná hygiena pri výmene.”</strong><br><br>