Naša celková pohoda počas leta závisí aj od pohody „tam dole“. Ako nájsť rovnováhu a udržať si intímne zdravie počas horúcich letných dní? Gynekologičky a odborníčky na liečbu neplodnosti MUDr. Ivety Švecovej sme sa spýtali, ako sa vyvarovať nepríjemností, ktoré sa v teplom období vyskytujú častejšie ako inokedy, a ako prípadné problémy riešiť. Podčiarknuté, zrátané – vystríhajte sa vaginálnych infekcií aj krátkych letných románikov!

Letné obdobie je spojené so zmenou podmienok, ktoré podporujú vznik vaginálnych infekcií. Aké najčastejšie gynekologické problémy môžu ženám znepríjemniť leto a&nbsp;dovolenku pri vode? <strong>„Predovšetkým je teplo, ľahšie vznikajú aj pri bežných aktivitách zapareniny, ktoré sú dobrou živnou pôdou pre následné infekcie. Samozrejme, vysoké letné teploty nás privádzajú k&nbsp;vode – či už prírodnej, alebo k&nbsp;udržiavaným bazénom. Letné kúpanie môže byť spojené s&nbsp;určitým rizikom získania gynekologickej infekcie. Ako posledný faktor by som určite spomenula aj aktívnejší sexuálny život, pričom s&nbsp;vyšším množstvom partnerov a&nbsp;ich striedaním sa zvyšujú riziká gynekologických ochorení,“</strong> upozorňuje MUDr. Iveta Švecová.

Mnoho žien sa im oblúkom vyhýba. Je však možné dostať infekciu v&nbsp;bazéne? Podľa slov lekárky internet je plný poloprávd o&nbsp;gynekologických problémoch spôsobených bazénmi, ale keď preštudujete relevantné zdroje, zistíte, že „chytiť“ gynekologickú infekciu v&nbsp;správne udržiavanom a&nbsp;adekvátne chlórovanom bazéne je takmer nemožné. <strong>„Chlór do minúty zabíja väčšinu vyvolávateľov gynekologických zápalov. CDC (Centres for disease control and prevention) presne pomenúva ochorenia, ktoré môžeme chytiť v&nbsp;bazéne, a&nbsp;ich vyvolávateľov. Reálne môžeme z&nbsp;plaveckej vody dostať hnačku, respiračné infekcie, zápal ucha a&nbsp;kožné infekcie. Kombinácia chemikálií na dezinfekciu bazénov ako chlór, zlúčeniny brómu, kyselina chlorovodíková môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu oka, dýchacích ciest a&nbsp;kože,“</strong> vymenúva odborníčka.

Prečo teda majú ženy po bazéne často kolpitídy, teda zápal pošvy? <strong>„Na to, aby vznikla infekcia, musí dôjsť k&nbsp;oslabeniu či zníženiu obrannej schopnosti pošvy. To býva napríklad v&nbsp;tehotnosti – preto by sa tehotné mali vyhnúť plávaniu vo verejných bazénoch, ale aj prírodnej vode. Na druhej strane, aj žene bez imunodeficitu môže chlór narušiť pH pošvy a&nbsp;tým ju urobiť citlivou na akúkoľvek infekciu,“</strong> vysvetľuje lekárka a&nbsp;dodáva, že pri porušení pH a&nbsp;prirodzeného mikrobiómu pošvy, čo je súbor „dobrých“ baktérií v&nbsp;pošve – hlavne Lactobacillus Doderleini, ľahko vzplanie mykóza – kvasinková infekcia, ale aj bakteriálna vaginóza alebo bežná bakteriálna kolpitída. Porušená bariéra a&nbsp;pH umožnia baktériám a&nbsp;kvasinkám, ktoré boli možno v&nbsp;minimálnom počte, prerásť a&nbsp;spôsobiť infekciu.

Ak už sa teda cítite v&nbsp;intímnych partiách „nesvoja“, je dôležité prísť na to, o&nbsp;čo presne ide, a&nbsp;nastaviť vhodnú liečbu. Podľa akých prejavov rozpoznáme zápal pošvy a&nbsp;akú liečbu treba podstúpiť? <strong>„Medzi prejavy zápalu pošvy patrí predovšetkým svrbenie, pálenie a&nbsp;výtok, to znamená celkový diskomfort a&nbsp;niekedy aj viditeľné zmeny na koži vulvy. V&nbsp;prípade spojenia so zápalom kože alebo zapareninou môžu vzniknúť rôzne vyrážky, začervenanie, suchosť a&nbsp;šupinatenie kože. Liečba sa určí v&nbsp;závislosti od konkrétneho problému a&nbsp;vyvolávateľa,“</strong> ozrejmuje MUDr. Švecová. Prízvukuje, že je potrebné čím skôr navštíviť gynekológa. <strong>„Pri infekciách pošvy je potrebná cielená liečba antimykotikami alebo antibiotikami. Keď sa raz patogény namnožia, nič iné nepomôže. Používanie výplachov a&nbsp;domácich receptov oddiali definitívne riešenie problému len o&nbsp;pár dní a&nbsp;tým vaše trápenie len predĺži,“</strong> varuje.

Nejde však len o&nbsp;nekomfortný pocit, dôsledky neliečenia niektorých týchto ochorení môžu byť závažnejšie. Dokážu viesť až k&nbsp;neplodnosti? <strong>„Z&nbsp;gynekologických infekcií dokážu spôsobiť problém s&nbsp;plodnosťou jedine chlamýdie, pretože môžu vytvoriť zrasty na vajcovodoch. Táto infekcia je často tichá a&nbsp;spojená s&nbsp;následkami. V&nbsp;bazéne ju však nechytíte. Je to pohlavne prenosná choroba a&nbsp;ochrániť sa môžete používaním kondómu,“</strong> vraví gynekologička. Dá sa veľmi rýchlo vyliečiť antibiotikami, ale netreba ju nechať dlho „konať“.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/bcbde20b-0b5f-414b-b967-005af8827fed_phpiadkgn.jpg/320/180" alt="" data-media-id="14432746" data-embed-id="8446446">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">K letu nepatria len radosti, ale pre mnoho žien i gynekologické ťažkosti.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Archív</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>

MUDr. Iveta Švecová pridáva i&nbsp;niekoľko konkrétnych praktických rád: <strong>„Základom je nevystavovať sa riziku. To znamená neplávať vo vode, ktorá vykazuje známky nízkej starostlivosti a&nbsp;nesprávnej údržby. Nekúpať sa vo vode, kde plávajú ľudia s&nbsp;viditeľnými poruchami na koži, s&nbsp;obviazanými ranami a&nbsp;podobne. Neprehĺtať pri plávaní vodu. Poriadne sa po plávaní utrieť vrátane uší a&nbsp;chodidiel. Dobrým zvykom je nosiť do spoločných priestorov šľapky.“</strong>

U&nbsp;žien, ktoré mávajú po plávaní diskomfort a&nbsp;zápaly, je dobré osprchovať sa, osušiť a&nbsp;dať si suché plavky.

<strong>„Mám pacientky, ktorým to dokázalo pomôcť, keď po plávaní trpeli opakovaným zápalom močového mechúra z&nbsp;podchladenia studenými plavkami. U&nbsp;citlivých žien je vhodné používať tampóny s&nbsp;laktobacilmi alebo vaginálne gély na ochranu pošvy a&nbsp;udržanie pH. V&nbsp;teplom počasí odporúčam nosiť prírodné, priedušné materiály a&nbsp;dopriať si dostatok oddychu. Dlhé opaľovanie a&nbsp;vysoké teploty organizmus vyčerpávajú, treba sa šetriť. Keď budete odolná a&nbsp;zdravá, sama sa prirodzene obránite proti infektom a&nbsp;dovolenku si užijete omnoho viac,“</strong> uzatvára MUDr. Iveta Švecová, PhD.&nbsp;

Čo ak si nechcete odoprieť plávanie počas menštruácie? Lekárky sme sa spýtali, po akom čase po kúpaní je nutné vymeniť tampón. Je rozdiel prípadne aj v tom, či sa pláva v bazéne, jazere alebo v mori?<strong> „Absorpčná vrstva tampónu zabráni krvácaniu, ale samozrejme zároveň nasaje aj tekutinu, v ktorej žena pláva. Ako som už spomínala, v prípade chlóru sa môže meniť pH a znižovať odolnosť pošvy, v prípade sladkých prírodných vôd sa takto v pošve udržiava voda napr. s riasami a ich toxínmi. Preto po plávaní v bazénoch a sladkých prírodných vodách je vhodné tampón po plávaní vymeniť za nový, suchý. V mori tampón nasaje morskú vodu, ktorej zloženie pošve neubližuje, no aj napriek tomu nie je dobré ponechávať takýto nasatý tampón dlho – stráca rýchlo schopnosť absorpcie. Existujú aj tampóny s vazelínovou vrstvou, ktorá zabraňuje nasávaniu vody do celého tampónu, to je zrejme ideálne riešenie, no tiež by som ich neponechávala zbytočne dlho,”</strong> upozorňuje MUDr. Iveta Švecová, PhD. A čo menštruačný kalíšok, je ideálnejšou voľbou ako tampón? <strong>„Ten síce zabráni krvácaniu, ale nezabráni prestupu vody do pošvy. Komplikovaná je aj správna hygiena pri manipulácii s ním na kúpalisku. Osobne si myslím, že neexistuje ´jediné správne´ riešenie, v oboch prípadoch je potrebné adekvátne zaobchádzanie s pomôckami a dôkladná hygiena pri výmene.”</strong><br><br>

Užívate si leto plnými dúškami a zrazu to príde... Poradíme vám, ako na INTÍMNE NEPRÍJEMNOSTI

Plus TV

Ako byť so sebou spokojný? Odpoveď nájdete v rovnomennej knihe

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Výber pre vás

Užívate si leto plnými dúškami a zrazu to príde... Poradíme vám, ako na INTÍMNE NEPRÍJEMNOSTI

Súvisiace články

Známi slovenskí neverníci Patejdl či Kollár: Týchto 5 signálov mohlo odhaliť aj ich!

Pri vášnivom sexe zničili kuchynskú linku. TOTO sú najúsmevnejšie rekordy zo sveta intimity

Vylepšite si SEX! Máme pre vás mapu EROTOGÉNNYCH ZÓN, tieto určite nevynechajte!

Čaputovej dcéra sa vybrala v maminých šľapajach: Takíto chlapi sa nám páčia!

Zažite kozmický orgazmus! Šanca je už o niekoľko dní!

Plus TV

Ako byť so sebou spokojný? Odpoveď nájdete v rovnomennej knihe

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Výber pre vás