06:00 - 08:00

Ráno sa v tele tvorí najviac mužského hormónu testosterónu, ktorý zvyšuje sexuálnu túžbu. Telo ho v ranných hodinách vyprodukuje až 5krát viac ako inokedy, čo má za následok aj mužské ranné erekcie.

11:00

Vrchol našej mentálnej formy. Ženy bývajú o tomto čase aktívne a muži ich viac priťahujú. Omnoho citlivejšie vnímajú aj erotické a sexuálne narážky. Mozog je však naladený skôr na prácu ako na posteľné hrátky, preto by ste si v tomto období mali radšej dohodnúť večerné rande.

13:00

V tele sa nám tvorí veľké množstvo endorfínov. Tie v nás nevzbudzujú túžbu po sexe, skôr po nevinných dotykoch alebo zábave s priateľmi. Telo má kopec práce s trávením obeda a nastáva útlm. Namiesto divokých dobrodružstiev zvoľte radšej nevinné maznanie.

15:00 - 16:00

Telo sa pomaly prebúdza a nám sa vracia chuť na sex. Navyše, v tomto období zväčša končíme v práci a tak je náš mozog pripravený myslieť iba na "to jedno". Začína sa nám prekrvovať pokožka a erotogénne zóny sú citlivejšie.

17:00

Ak chcete otehotnieť, je najlepší čas. Mužské telo práve teraz produkuje najväčšie množstvo kvalitných spermií. Okrem toho je to výborný čas na skúšanie nových polôh.

19:00 - 22:00

Práve teraz sú všetky naše zmysly vybičované na maximum. Telo je citlivejšie na vône, chute aj dotyky. Estrogén je na maxime a sexuálna vášeň rastie veľmi rýchlo. Stihnite to však do desiatej, potom začína byť telo unavené a chystá sa na spánok, takže ho k žiadnym veľkým výkonom neprinútite.