Aj keď sa za posledné roky vymyslelo veľa výchovných postupov a metód, stále platí, že základným pilierom pri vytváraní životných hodnôt a postojov dieťaťa ostáva rodič. „Obaja rodičia sú vzorom pre svoje deti, ktoré od útleho veku kopírujú ich správanie. Neskôr sa im tie návyky zautomatizujú.

Rodina je pre dieťa najdôležitejším činiteľom v jeho vývoji. Od narodenia pôsobí na utváranie jeho osobnosti vedomými i nevedomými podnetmi,“ zdôrazňuje koučka Andrea Změlíková. Rodičia preberajú vzory, ktoré videli u svojich rodičov, a odovzdávajú ich zas svojim deťom. Tento kolotoč sa môže zmeniť iba vtedy, ak sa negatívnym okamihom zo svojho detstva cieľavedome vyhnete. Zvyšné si ponesiete stále so sebou.

Rovnako to platí aj pri životnom štýle, ktorý rodina uprednostňuje. Je smiešne, ak otec povie svojmu synovi, aké je fajčenie nezdravé, a pritom sám vyfukuje dym z cigarety. A matka, ktorá práve hystericky kričala na svojho partnera, vysvetľuje dcérke, aká by mala byť milá. Ak chcete dieťaťu vštepiť zdravý životný štýl, musí to byť v súlade s presvedčením nielen vaším, ale aj vášho dieťaťa.

„Dieťa treba postupne učiť zdravým návykom, vysvetľovať mu a diskutovať, no najmä ísť mu kladným príkladom,“ tvrdí Změlíková a dodáva, že často sa stáva, že deti sú nútené dodržiavať pravidlá, ktoré samy neprijali za svoje.

„Stretám sa s prípadmi, keď sa práve tento moment v dospelosti prejavil. Napríklad prísny zákaz sladkostí a nezdravého jedla sa po odlúčení od rodiny pretavil do úplného porušenia všetkých dovtedy dodržiavaných pravidiel,“ upozorňuje koučka.Za jedinú správnu cestu považuje opakovaným príkladom a trpezlivým prístupom utvárať v dieťati pozitívne návyky, ktoré prijme za vlastné, stotožní sa s nimi a aj v dospelosti ich bude naďalej využívať, prípadne učiť svoje deti.

Základom výchovy detí je aj správne pôsobenie rodičov. „Mali by im ísť príkladom a dať pocit istoty a bezpečia,“ vysvetľuje koučka a dodáva, že pre dieťa znamená bezpečie aj to, že má isté pravidlá a mantinely. Deti ich potrebujú, inak tento pocit strácajú. Aj keď sa občas hovorí, že deti vychovávajú rodiča, čo v určitej miere je pravda, Andrea Změlíková pripomína, že práve rodič vychováva svoje deti. Odovzdáva mu skúsenosti, pomáha mu, určuje, aké pravidlá v rodine fungujú. „Každá rodina má svoje hranice. Niekto považuje prísnu výchovu za jedinú možnosť, iný necháva deťom väčšiu voľnosť a možnosť voľby. Z hľadiska výchovy je optimálne, keď rodič určí pravidlá, ale nie násilným spôsobom, aby dieťa nechcelo naschvál vzdorovať,“ hovorí koučka.

Ak je rodič schopný vysvetliť, prečo a aké pravidlá nastavil, hovorí s dieťaťom o jeho problémoch a pocitoch, dokáže pochopiť jeho dušičku, vytvára sa tak dôverný vzťah a dieťa dokáže oveľa lepšie akceptovať stanovené pravidlá. „To všetko sa odrazí vo výchove dieťaťa pozitívnym spôsobom. Nebude mať potrebu vzdorovať, bude rodičom dôverovať a ich príkazy lepšie prijímať,“ dodáva na záver koučka Andrea Změlíková.

5 chýb, ktorých by ste sa mali vyvarovať

<strong>Spisovateľka, matka piatich detí</strong><br /> „V každom veku dieťaťa je to inak. Malé deti rodičov napodobňujú, v puberte sa na nich dívajú kriticky a zo vzdoru robia všetko naopak. Keď sú deti dospelé, tie múdre napodobňujú kladné vlastnosti rodičov. Ale sugestibilná dospelá dcéra je hysterická ako jej matka, hlúpy syn holduje alkoholu ako jeho otec. Nikto nie je bez chýb. Ja som sa usilovala vyhnúť chybám svojich rodičov, ale robila som iné chyby. Možno som pre svoje deti odstrašujúcim príkladom. V niečom si zas zaslúžim, aby ma napodobňovali. A nemyslím tým fajčenie.“