S pomocou lunárneho kalendára môžete ovplyvniť nielen rast vlasov či úrodu v záhrade, ale aj telesnú hmotnosť. Pokiaľ sa budete pri jedle správať podľa astrológie, pocítite to zakrátko aj na oblečení. A veľmi príjmene -  bude čoraz voľnejšie.

Pôst pred splnom

Dôležité je v prvom rade sledovať, kedy mesiac cúva a kedy dorastá. V novoluní je spaľovanie energie najrýchlejšie, preto je to ideálny čas začať s diétou. Alebo s očistou organizmu, vtedy sa tiež najlepšie vyplavujú z tela toxíny. Na  druhej strane, práve v tomto období sa netreba až tak strážiť, čo sa jedla týka. Metabolizmus ovplyvnený mesiacom šliape ako hodinky a bráni priberaniu.

Sprísniť režim však  treba, keď mesiac dorastá. Vtedy sa najľahšie ukladajú kalórie a premieňajú sa na tuk okolo brucha. V čase, keď sa mesiac blíži k splnu, má byť jedálny lístok naozaj striedmy, postavený hlavne na zdravej málokalorickej strave. Osem hodín pred splnom sa dokonca odporúča dodržať totálny pôst!