Potrebujeme: 300 g brokolice, 80 g tvrdého syra typu ementál, 2 vajcia, 100 ml smotany na varenie, trocha strúhanky, soľ, mleté čierne korenie, olej
Postup:
Brokolicu rozoberieme na ružičky a&nbsp;niekoľko minút povaríme vo vriacej osolenej vode, prípadne na pare. Scedíme, prepláchneme studenou vodou a&nbsp;necháme odkvapkať.
Jednotlivé ružičky ponapichujeme na špajdle a&nbsp;poukladáme do vymastenej misy na zapekanie.
V&nbsp;miske zmiešame rozšľahané vajcia, smotanu, najemno postrúhaný syr, soľ a&nbsp;korenie. Cestíčko jemne zahustíme strúhankou.
Brokolicové špízy prelejeme cestíčkom a&nbsp;zapečieme vo vyhriatej rúre.

Odľahčite telu zdravou dobrotou: Brokolicové špízy s ementálom

Odľahčite telu zdravou dobrotou: Brokolicové špízy 

sarm

Šarm

Relax

korektný obsah

Rubrika

Celebrity

Móda

Zdravie

Sex a vzťahy

Príbehy

Video

PLUSKA.sk

Odľahčite telu zdravou dobrotou: Brokolicové špízy s ementálom

Plus TV

Milan "Junior" Zimnýkoval a jeho prianie do nového roka: "Nech to má šťavu!"

Prečo cíti Silvia Šarköziová smútok? Môže za to...

Herec Milan Ondrík o postave Mikiho: ,,Nie som Boh, aby som súdil"

Výber pre vás

Odľahčite telu zdravou dobrotou: Brokolicové špízy s ementálom

Súvisiace články

Vyskúšajte recept inšpirovaný Áziou: Kurča s badiánom

Kurča proti nádche: Pripravte si ho s chrenom a s kôprom

Toto musíte vyskúšať: Kuracia pečeň v brusnicovej omáčke

Jednoduchý a skvelý dezert: Biele čokoládové fondue

Najjednoduchší dezert pre milovníkov marcipánu a jabĺk

Kapustnica, z ktorej vám nebude ťažko: Číra s knedličkami

Sladká bodka bez výčitiek: Vyskúšajte pečené rajské jablká

Plus TV

Milan "Junior" Zimnýkoval a jeho prianie do nového roka: "Nech to má šťavu!"

Prečo cíti Silvia Šarköziová smútok? Môže za to...

Herec Milan Ondrík o postave Mikiho: ,,Nie som Boh, aby som súdil"

Výber pre vás