Máte pocit, že by ste sa najradšej uchýlili k zimnému spánku a zobudili sa až na jar? Zároveň vás ale trápi, že ako náhle zaľahnete do postele, nezažmúrite oko? Podstatný vplyv na kvalitu spánku má výber matraca, správneho vankúša či prikrývky.
„Ideálne na zimu sú objemnejšie prikrývky s vyššou gramážou náplne, ktorá sa hodí práve na chladnejšie obdobie. Vyššiu hrejivosť zaistia tiež prikrývky z prachového peria, hlavne husieho, ktoré perfektne odvedú z tela pot a vlhkosť,“ vysvetľuje Ondřej Bacík zo spoločnosti, ktorá sa špecializuje na zdravý a kvalitný spánok.
