Zdravie

Začiatok roka je časom dobrých predsavzatí. Napríklad, že začneme držať diétu a športovať. Ako to však dodržať?

Ešte stále panuje rozšírený názor, že mokrá pedikúra je vhodná pre všetkých. Niektorým ľuďom ale môže ublížiť.

Fresh diétu nie je problém držať ani dlhodobo. A schvaľujú ju aj odborníci.

Týmto receptom naozaj prekvapíte. Hodí sa na slávnostný stôl aj pri diéte.

Po celý minulý rok ste v Šarme našli množstvo diétnych a kuchynských vychytávok. Niektoré by bolo škoda nepripomenúť.

Kilečká, ktoré sa vám cez sviatky prilepili na brucho a pás, treba zhadzovať s rozumom. „Lokálne chudnutie je v začiatkoch také veľmi náročné, až by som ho definoval ako nemožné,“ hovorí Ľuboš Gsch (34).

S genetičkou Jaroslavou Babkovou o význame motýlikov v brušku a o tom, či dokážeme zistiť čuchom, že je to ten pravý.

A mali by ju jesť nielen tí, čo chcú schudnúť, no aj ľudia, ktorých trápia hemoroidy.

Kaleráb má málo kalórii a postará sa o to, že budete mať krajšie a zdravšie vlasy. Dodá vám aj okamžitý príliv energie!

Aj vy ste ešte pred pár rokmi zatínali v kozmetickom salóne zuby, keď vám kozmetička vytrhala takmer celé obočie, lebo tenká tetovaná linka nad očami bola in?

Kontrolóri z Úradu verejného zdravotníctva si posvietili pred sviatkami na stánkárov. Po celom Slovensku urobili vyše 700 kontrol. Pochybenia našli vo všetkých krajoch, najhoršie je na tom Bratislavský. Tam, kde sú ešte trhy, kontroly budú pokračovať.

Telo pred nepriaznivými vplyvmi chránime niekoľkými vrstvami oblečenia a pleť extra starostlivosťou. Vietor, mínusové teploty, suchý vzduch v interiéroch a obsah alkoholu vo vianočných punčoch i kozmetických prípravkoch sa vie na pokožke negatívne odraziť. Ako ju teda na zimu pripraviť?

Vedeli ste, že aj naše slovenské krumple môžu byť aj cyklámenové, fialové či mramorované? Nie je to módny výmysel, ale návrat k ich exotickým koreňom.

Na trhu je mnoho značiek a druhov kolagénu. Okrem toho existuje hneď niekoľko typov kolagénu a každý slúži na niečo iné. Vybrať si z takého množstva môže byť náročné. V prvom rade sa treba zamerať na to, aké problémy chcete vyriešiť, pričom vám má kolagén pomôcť ako výživový doplnok.

Muž, ktorý dostal infarkt doma na gauči, si môže užívať dôchodok vďaka pohotovej reakcii Moniky Jágrikovej (42), ale aj nenápadnému prístroju na oživenie srdca.

Máte chuť na niečo jednoduché a sladké? Máme pre vás ľahký a rýchly recept na voňavé banánové mafiny.