Druhá vlna pandémie v nás opäť zasiala pocit neistoty. Mnohí z nás sa dali otestovať, poslušne dva víkendy stáli v radoch pod holým nebom a dúfali, že sa od vlády dozvedia viac, než chaos aký nám Igor Matovič každý deň servíruje na sociálnej sieti.   Bez spoločenského života a stretnutí s blízkymi netrpí len naše telo, ale aj duša. Veľká časť Slovákov si ju lieči na výletoch, na Popradskom plese to cez pekné novembrové víkendy vyzerá ako na korze. Z neho našej vláde turisti odkazujú, že pandémia ich unavuje a radi by videli aspoň svetlo na konci tunela. A nie detinské výlevy pána premiéra.

Zmena rytmu

"Stres spôsobený obmedzením slobodného pohybu a obmedzením možností realizovania toho, čo nás teší, iste vplýva na naše prežívanie," píše na webe lekar. sk psychoterapeutka Mária Kubišová. Taktiež zmena zaužívaného životného rytmu, ktorý má vplyv na pocit bezpečia do toho výrazne vstupuje. Tých faktorov, ktoré sú súčasťou zmeny, ktorú so sebou korona vírus priniesol, je veľa a u rôznych ľudí vytvárajú rôzne variácie. Niektorí ich dokážu zvládať lepšie, ba dokonca ich vedia využiť vo svoj prospech a k svojmu rastu. U iných  však má tento stres za následok zvyšovanie konfliktnosti vo vzťahoch.

Na snímke testovanie v Starom Smokovci vo Vysokých Tatrách vo Vile Flóra 31. októbra 2020. EASYFOTO TASR – Kristína Mayerová
Na snímke testovanie v Starom Smokovci vo Vysokých Tatrách vo Vile Flóra 31. októbra 2020. EASYFOTO TASR – Kristína Mayerová
Zdroj: Kristína Mayerová

Neriešte nič dlhodobé

"Osobne si myslím, že sa týka viac vzťahov, ktoré už boli nejako narušené predtým, a táto situácia problémy len zvýraznila. Respektíve sa to týka ľudí, ktorí sa nenaučili konfliktom predchádzať a riešiť ich. Vymyslieť rýchle a efektívne riešenie celkom nejde, ale pomáhať môžu overené recepty na prevenciu. Napríklad, nesnažiť sa v tejto náročnej dobe riešiť dlhodobé, hlboké vzťahové problémy a nerobiť zásadné životné rozhodnutia," pokračuje Mária Kubišová. Energiu je podľa nej lepšie venovať skôr na prežitie bežnej každodennosti.  Lenže tej všednosti je už príliš...