Nechcela vyjsť z domu
„Na kurz povzbudzujúcej sebaobrany som išla plná hnevu, zúfalstva a bezmocnosti. Sukne vystriedali dlhé nohavice a nevýrazný výber oblečenia – bez úspechu. Pískanie a trúbenie pokračovalo, no chodiť bočnými ulicami mi neprišlo ako najlepšia voľba. Cítila som nechuť vyjsť von. Neskôr sa ukázalo, že podobnú situáciu rieši veľa žien a dievčat,“ hovorí Bianka. Chcela sa naučiť biť, aby v nutnom prípade vedela niekomu rozbiť nos. No prekvapilo ju, že veľkú časť kurzu tvorila komunikácia, hranice a spracovanie hnevu.
„Až neskôr som pochopila, že prvou zásadou sebaobrany je myslenie a priestorové vnímanie,“ prezradí Bianka. Ak opitý muž ženu obťažuje na ulici, nemusí sa nechať zatiahnuť do konverzácie. Ak sa cíti ohrozená, môže sa presunúť, alebo nastúpiť do autobusu. „V prípade, že muž nie je agresívny, žena mu môže povedať: „Prestaňte, toto sa mi nepáči/Toto si nedovoľujte,“ a odísť preč,“ naznačuje Bianka. Ak už by prišlo ku konfrontácii, pomáha robiť hluk a kričať: „Tento pán ma obťažuje, zavolajte políciu!“
