Nevesta Hany Gregorovej má stále miery, ako keď si v roku 2006 nasadila na hlavu korunku pre českú miss a vzápätí aj pre najkrajšiu ženu sveta. Milovníčka kávy nepribrala ani po tom, čo začala experimentovať s vlastnou výrobou čokolády. Aj pleť má stále ako z alabastru, napriek tomu, že práve tieto dve pochutiny sú vraj často zdrojom kožných problémov.

Ani Taťána však nemá štíhle a zdravé telo celkom zadarmo a chráni si ho a udržuje. Okrem toho, že športuje, prijala výzvu na 21-dňovú očistnú vegánsku kúru.

Svoje pocity opísala takto: „Nikdy by som neverila, že to dám. Prvé dni boli šok, únava a bolesť hlavy. Ale potom, naopak, mega príval energie, lepší spánok, myšlienky. Športovala som tak, ako som zvyknutá. Jediná vec, ktorá mi vážne chýbala, bola káva.“

Taťána vie, o čom hovorí, patrí medzi kávičkárov, dokonca má vlastnú kávu a voňavá šálka bývala jej pravidelný ranný rituál. Napriek tomu sa jej nateraz celkom vzdala a vymenila ju za zelenú náhradu. „Zaradím do svojho jedálnička aj po detoxe popíjanie chlorely a jačmeňa, pretože sú to super raňajky. Odporúčam všetkým, ktorí si chcú odľahčiť telo aj myseľ, a naštartovať zdravie na ďalšiu časť roka!“ radí aj ostatným. Namiesto kávy teda fičí na zelenom jačmeni a chlorele. Je to zelená sladkovodná jednobunková riasa s vysokým obsahom chlorofylu, bielkovín, minerálnych látok a ďalších živín.

Bývalá miss sa na Instagrame podelila aj o obrázky vegánskych jedál, ktoré si pripravuje. Vyzerajú lákavo, takže sa určite netrápi. A pohár z čerstvého manga jej bez problémov iste nahradí milovanú čokoládu. Poradila stránky, kde sa môžete inšpirovať receptami, ak sa na 21-dňovú vegánsku kúru dáte tiež. Nájdete tam dokonca aj hamburger.

vegánsky burger – dostať ho v obchode so zdravou výživou

plátky avokáda, nakrájanú červenú kapustu, kelový list

vegánsku horčicu alebo horčicový prášok s javorovým sirupom

Uvaríme ryžu s octom a saké. Necháme ju vychladnúť. V miskách s plochým dnom z nej vytvarujeme žemle, poriadne ich utlačíme vareškou. Na panvici s nepriľnavým dnom a minimom oleja každú z oboch strán opečieme dozlata. Odložíme stranou a na panvici opečieme vegánsky burger. Na ryžovú žemľu položíme kelový list, nakrájanú kapustu, burger, avokádo a tenkú vrstvu vymiešaného horčičného prášku či horčice. Navrch dáme druhú žemľu a posypeme vločkami riasy.

Vyskúšajte diétu najkrajšej ženy sveta. Ona si ju vraj užila!

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

Vyskúšajte diétu najkrajšej ženy sveta. Ona si ju vraj užila!

Súvisiace články

Moderátor Martin Šmahel: Nechcem sa hádať s lekármi

Prostoreký milenec Hany Gregorovej zase perlil! Čo nevhodné spravil tentoraz?

Chcem umrieť doma! Salma Hayek šokovala priznaním ťažkej choroby

Útok manžela v priamom prenose: Bola to len fraška, alebo si fakt tak dovoľuje?

Adela a Viktor Vinczeovci: Roztržky pre vegetariánstvo

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás