Viem sa napchať ako prasa! Netají Simona Krainová a prezrádza, ako vie zatočiť s kilami

Simona Krainová OTVORENE: Týmto dokáže zaskočiť manžela v posteli!

Napchá sa, aj schudne: Simona Krainová prezradila svoje hriechy aj to, ako vie s kilami zatočiť

Je matkou dvoch detí, vo februári dovŕši polstoročnicu, pri pohľade na jej dokonalé sexi krivky však muži púšťajú fantázie na špacír. Krátko pred Vianocami sme Simonu Krainovú vyspovedali. Prezradila svoje stravovacie hriechy i to, čím dokáže zaskočiť manžela v posteli.

Ako pristupujete k&nbsp;vianočnému menu? Ste klasická gazdinka, vyvárate tradičné jedlá alebo skôr pozeráte na kalórie?

Nevyváram, neznášam varenie ani pečenie. Tým sa netajím a&nbsp;ani na Vianoce sa neprekonávam. Tieto sviatky sa budú niesť v&nbsp;ľahšom stravovacom režime, pretože som bola na ajurvéde, čo je hĺbkové čistenie organizmu, najprv na Srí Lanke a&nbsp;nedávno v&nbsp;Maďarsku. Upravili mi stravu, čím sa vyčistia črevá a&nbsp;všetky orgány. Je to úžasný spôsob, ako sa zbaviť toxínov. Samozrejme, nariadia človeku diétu – nesmeli sme kávu, sladké, mäso, pečivo, alkohol, teda veci, ktoré robia organizmu zle. Takže potom je ideálne držať ešte aspoň mesiac-dva ľahkú diétu. Priznávam, že to úplne nedodržiavam. Kávu si dám, hoci nie s&nbsp;normálnym mliekom ale so sójovým, stále však nepijem alkohol a&nbsp;nejem mäso a&nbsp;robí mi to veľmi dobre. Ale nie je to natrvalo, len zatiaľ, kým mám čisté črevá, nebudem predsa do nich dávať tatarák ani fľašku vína. Na Vianoce si dám trošku. (Úsmev.)

Pokračovanie na ďalšej strane.

Čoho sa vzdať vám robilo najväčší problém?

Musela som obmedziť cukry, pretože som závislá od sladkého, takže som podstúpila aj akupunktúru. Trošku mi to pomohlo v&nbsp;tom boji. Ja sa však vlastne stále hrám s&nbsp;tým, že neustále športujem a&nbsp;do toho jem tony sladkého. Preto vyhľadávam ajurvédu, raz za čas sa potrebujem prečistiť. Niekto mi musí nastaviť nové pravidlá a&nbsp;ja sa ich aspoň nejaký čas držím. Je to ťažké, lebo rožky a&nbsp;rezne mám pod rukami stále, pretože mám deti a&nbsp;tie nemôžem držať na diéte. Sladké limonády však nepijeme a&nbsp;snažím sa ich viesť aj k&nbsp;tomu, aby jedli veľa ovocia a&nbsp;zeleniny. Občas si dajú aj čipsy a&nbsp;kolu. Takže je to pre mňa strašná výzva.

Deťom áno, ale nie je to môj koníček. Skôr navarím vopred na tri dni alebo varí opatrovateľka a&nbsp;často sa stravujeme v&nbsp;reštauráciách. Tieto Vianoce a&nbsp;Silvester sme chceli ísť na mesiac na Maldivy, ale museli sme to zrušiť, pretože som mala obrovský projekt. Otvorila som pred Vianocami concept store v&nbsp;pražskom obchodnom dome, bola to výzva. Kúpili sme nehnuteľnosť v&nbsp;Dominikánskej republike, takže aj tam smerujeme svoje aktivity. Prenajímame to tam, ale vždy na zimu tam plánujeme žiť, deti tam budú chodiť do školy. Spolupracujem so sieťou ekorezortov, ide o&nbsp;projekt, v&nbsp;ktorom sa rieši udržateľnosť, dlhovekosť, budú tam rôzne meditácie, ajurvédski lekári, celkový „healing“ človeka. Projekt rezonuje s&nbsp;mojím životným štýlom. Budem tam fotiť aj svoj ďalší kalendár, robiť diár, takže sa fakt nenudím. Mám z&nbsp;toho trošku závrat, aby sme to všetko stihli. (Smiech.)

Zdá sa, že ajurvédska medicína vás dostala.

Áno, a&nbsp;akupunktúra ma veľmi prekvapila. Pomohla mi aj od migrén. Keď vám odstránia cukor, v&nbsp;mojom prípade to veľké množstvo cukru, kávu a&nbsp;ďalšie veci, telo dostane šok a&nbsp;môže reagovať rôzne. U&nbsp;mňa to boli nevoľnosti a&nbsp;migréna. Ale akupunktúra vás okamžite zbaví bolesti, v&nbsp;priebehu niekoľkých minút. Najprv som tomu neverila, bolo to prvýkrát, čo som vyskúšala akupunktúru, a&nbsp;bola som z&nbsp;toho v&nbsp;šoku, ako rýchlo to zabralo. Teraz hľadám niekoho, kto by ma v&nbsp;Prahe takto „riešil“, a&nbsp;všetkým to odporúčam. Ajurvéda je super reštart tela. Vždy cítim, ako mi začne fungovať metabolizmus, zlepší sa mi kvalita pleti a&nbsp;hlavne zdravie. Nejde primárne o&nbsp;chudnutie.

Vie sa o&nbsp;vás, že milujete beh, no na ajurvédskom pobyte ste sa mu asi nemohli venovať, tam má človek relaxovať. Nechýbalo vám to?

Nuž, ja som športovala, porušovala som všetky zásady. Doktori boli zo mňa na nervy, pretože tam má byť človek v&nbsp;pokoji. (Smiech.) Ale ja skrátka nemôžem nebehať. No nebehala som desať kilometrov, ale len sedem-osem a&nbsp;nie každý deň.

Čo vás ženie k&nbsp;takej drezúre?

Po operácii viečok som nemohla mesiac športovať, tak som sa pri Netflixe dosť vyžrala. (Smiech.) Úplne rezignujem, keď nemôžem športovať. Akoby ma šport nakopol do dodržiavania stravy. Poviem si – odbehla si desať kilometrov, tak si teraz predsa nedáš čokoládovú tortu. Som na hlavu, pretože keď športujem, vravím si, že je škoda zabiť to úsilie. Ale keď nešportujem, je mi to jedno a&nbsp;doprajem si, že veď to potom vybehám. A&nbsp;„potom to vybehám“ dopadlo tak, že som mala skoro päť kíl navyše. Ešte to vôbec nie je dobré, som sebakritická, ale omnoho lepšie, ako to bolo. Vo februári sa chystám nafotiť nový kalendár, kde to zase asi nebude veľmi o&nbsp;oblečení, a&nbsp;nerada by som robila hanbu sama sebe aj celému tímu. (Smiech.) Takže mám teraz pred sebou veľkú výzvu.

Hrozia diétne vianočné sviatky?

Ja neviem dietovať. Mám pevnú vôľu v&nbsp;športe, každé ráno po prebudení idem behať. Každý deň pracujem na sebe a&nbsp;snažím sa motivovať aj kamarátky. Chodila som športovať, aj keď som mala kovid. Vstanem aj o&nbsp;piatej ráno, to každý pozerá, akú mám vôľu. Karel mi vraví – vonku je tma, kam preboha ideš?! No behať… I&nbsp;keby som si mala zobrať čelovku, nepovolím. Ale čo sa týka jedla, som absolútne prasa. Celý deň dokážem jesť zdravo – čerstvú zeleninu a&nbsp;ryby, ale keď uložím deti večer do postele a&nbsp;opadne stres – úlohy, tašky do školy a&nbsp;práca, keď všetko odznie a&nbsp;ja si ľahnem, pustím si Dynastiu a&nbsp;vtom mi v&nbsp;hlave cvakne, že mám niečo v&nbsp;chladničke. A&nbsp;idem po to. Teda ja nie, ale to moje druhé ja.

Skúšate niekedy odolať?

Nie. Idem a&nbsp;zjem všetko, čo vidím. Darmo mi povedia, že si mám dať posledné jedlo tri hodiny pred spaním. Ja na to, či žartujú. Párkrát som sa snažila. Keď som vedela, že idem spať o&nbsp;desiatej, o&nbsp;siedmej som sa najedla, ale potom mi tak škvŕkalo v&nbsp;bruchu, že by som nezaspala. V&nbsp;noci ma budí hlad. Karel je toho svedkom, ja vstanem, svietim si telefónom a&nbsp;vezmem všetko, čo v&nbsp;kuchyni je – šunku, rožky pre deti. Napchám sa, umyjem si zuby a&nbsp;idem ďalej spať. Ale vravím si, že človek by mal počúvať svoje telo. Aj ajurvédski lekári hovoria, že človek by mal byť šťastný. Nie je to o&nbsp;trápení, lebo telo sa potom zasekne. Keď cítite, že telo niečo chce, dajte si, ale obmedzte množstvo. Naučila som sa uberať z&nbsp;porcií, a&nbsp;keď mám chuť na sladké, kúpim si tú hnusnú proteínovú tyčinku. Uspokojí to aspoň potrebu, no nemám ich rada. Takže som za zdravý životný štýl, ale stále bojujem… Myslím však, že nie som sama.

Na koho sa spoliehate cez sviatky, keď nerada varíte? Na babičky?

Vždy z&nbsp;toho nejako vykorčuľujem, niekto príde a&nbsp;pomôže mi. Zvyčajne príde jedna alebo druhá babička. Jedna robí výborný šalát. Moje deti však nemajú v&nbsp;obľube šalát a&nbsp;Bruno nechce jesť ani ryby, pretože je rybár, ktorý ich chytí a&nbsp;pustí naspäť. Miluje zvieratá, jesť mäso je preňho trauma. Vraví však, že rezeň nie je zviera, rezeň je rezeň. Má v&nbsp;tom trochu guláš a&nbsp;nechcem mu brať ilúzie. Samozrejme, vie, že je to kura, ale hovorí, že to je už iné kura, mŕtve. U&nbsp;nás sa teda väčšinou jedia kuracie rezne, kapra skoro nikto neje. Ale pečiem s&nbsp;deťmi vanilkové rožky, to milujú. Bruno je vyslovene kuchár, síce neviem, po kom to má, ale veľmi rád pečie.

Dodržujete tradície, vyzdobíte všetko doma?

Jasné. Keby som bola iba s&nbsp;Karlom, asi by sme odleteli do New Yorku alebo do Miami. Nepotrebujem klasické Vianoce, ale kvôli deťom všetko musí byť podľa pravidiel, aby mali radosť.

Aj to preháňate s&nbsp;darčekmi?

Vôbec nie. Max je veľmi umiernený. Na nedávne narodeniny nechcel ani tortu. Nepotrebuje okázalé oslavy. Bruno je opak, preňho musí byť čo najväčšia oslava. No čo sa týka vianočných darčekov, podozrievajú nás, že ich nenosí Ježiško, že sme podvodníci. My si však dopriavame darčeky celý rok. Kupujeme si veci, ktoré nám robia radosť, cestujeme. Deťom vysvetľujeme, že Vianoce nie sú o množstve darčekov, ale aby rodina bola spolu, aby sme nesedeli s mobilom, ale za stolom a rozprávali sa, vychutnávali vianočnú atmosféru. Chcem ich naučiť tradíciám, aby vedeli, prečo tu sú. Takže odkláňame materiálne veci. Skôr narodeniny sú o tom, čo dostanú.&nbsp;

<a href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/viem-napchat-ako-prasa-netaji-simona-krainova-prezradza-ako-vie-zatocit-kilami" target="_blank" rel="noopener">FOTO sexi Simony nájdete v GALÉRII &gt;&gt;&gt;</a>

<a href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/viem-napchat-ako-prasa-netaji-simona-krainova-prezradza-ako-vie-zatocit-kilami" target="_blank" rel="noopener">FOTO z ajurvédskeho pobytu nájdete TU &gt;&gt;&gt;</a>