Michala Cabanová

Viaceré ženy upodozrievajú Rebeccu Justh, že za svoju štíhlu líniu vďačí hladovke a&nbsp;že len kvôli tomu, aby vyzerala dobre, cvičí od rána do večera. Omyl! Robí a&nbsp;konzumuje všetko, akurát s&nbsp;rozumom.

„Som všežravec a&nbsp;žiadnemu jedlu sa nevyhýbam. Jem mäso, ryby a,&nbsp;samozrejme, si doprajem aj sladké. Tajomstvo je akurát v&nbsp;tom, že si približne od tínedžerského veku rátam kalórie. Všetok úspech spočíva v&nbsp;množstve jedla na mojom tanieri,“ prezradila nám Rebecca. Na svojej chalupe neďaleko Bratislavy nám ukázala aj jedálny lístok, ktorého sa drží. Samozrejme, aj ona má svoj „cheat day“, teda deň alebo dni, keď sa preje do prasknutia a&nbsp;dokáže v&nbsp;posteli preležať aj celý deň...

A&nbsp;ako to presne robí, že reálny vek by jej tipoval naozaj len málokto? „Poviem to jednoducho. Keď prijmem denne len 1 000 kalórií, tak chudnem, keď 1 500, tak sa udržujem v&nbsp;kondícii a&nbsp;nad 2 000 už priberám. Preto sa snažím držať v&nbsp;tých dobrých číslach a&nbsp;tu je výsledok. Denne cvičím, ale nepreháňam to. Klasika cviky na brucho, zadok, ruky, chrbát,“ smeje sa návrhárka, ktorej líniu závidia aj dvadsaťročné dievčatá.

Aj Rebecca dokáže zhrešiť, ale keď sa deň či dva vyslovene prejedá, nasledujúce dni si dá nižší kalorický príjem a&nbsp;je to vybavené. Potom si môže dovoliť aj priesvitné či vypasované outfity, v&nbsp;ktorých vyzerá božsky. „Denne sa prezliekam aj päťkrát, čiže je normálne, keď ma niekto za jeden deň stretne viackrát a&nbsp;vždy mám na sebe iné oblečenie. Taká skrátka som a&nbsp;taká som sa ukázala aj pre váš Šarm,“ smeje sa sympaticky.

„Ak viem, že ma čaká náročné doobedie s kopou práce, doprajem si výdatnejšie raňajky. Na tanieri nechýbajú semiačka, ovocie a bielkovina. Toto ma zasýti na dlhé hodiny,“ prezrádza. „Pre menej náročný deň si na raňajky doprajem len plný tanier ovocia.“

„V lete milujem konzumáciu rýb a zeleniny. Ťažšie jedlá mi v tomto teple nechutia,“ konštatuje.

„Zeleninu môžem jesť na kilá a niekedy môj obed vyzerá len takto!“

„Niekedy zhreším aj pri milovaných keksíkoch so zázvorovým čajom s medom. Ako jediné sladidlo u mňa v kuchyni nájdete výborný slovenský med.“

„To pravé orechové je jednoznačne bryndza s&nbsp;pažítkou a&nbsp;k&nbsp;tomu si len tak pohryzkávať jablká. Ovocie a&nbsp;zeleninu môžem jesť do zbláznenia.“

„Nikdy neohrdnem slovenským ovčím syrom, no tiež všetko závisí od množstva. Aby som sa držala v&nbsp;kondícii, zjem len dva-tri kúsky. Ak si ich z času na čas doprajem viac, na druhý deň z&nbsp;kalorického príjmu uberiem.“

„K jedlu mám rada ako aperitív <a href="https://www.gaza.sk/rum" target="_blank" rel="noopener">kvalitný rum</a> alebo pohár sektu či prosecca. No a,&nbsp;samozrejme, počas celého dňa pijem litre čaju a&nbsp;vody. Nič sladké a&nbsp;ochutené nepijem!“

TOTO je tajomstvo štíhlej línie Rebeccy Justh: Chcete byť štíhla? Robte to ako ja!

Plus TV

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

TOTO je tajomstvo štíhlej línie Rebeccy Justh: Chcete byť štíhla? Robte to ako ja!

Súvisiace články

FOTO: Pozrite, v akom luxuse relaxuje módna návrhárka Rebecca Justh!

Známe sporo odeté krásky: Aha, ako dráždia svojimi sexi krivkami!

VIDEO: Módna návrhárka Rebecca Justh sa nekašle: Na pleci koža z krokodíla a pravé kožušiny!

Módna návrhárka Rebecca Justh: Pozrite si jej luxusnú kúpeľňu, ktorá nemá dvere!

Plus TV

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás