<p>V posledných rokoch sa ajurvédske pobyty na Srí Lanke stali aj pre mnohých Slovákov vychytenou cieľovkou. Hrnú sa tam nielen za relaxom, ale najmä pre zdravotné benefity, ktoré im ajurvéda poskytne. Keďže kovid skomplikoval cestovanie, viacerí využili možnosť necestovať na ďalekú Srí Lanku, ale len do susedného Maďarska, k jazeru Balaton, kde ľudia z Bratislavy môžu byť už za dve a pol hodinky. Okrem kompletnej diagnostiky ponúkajú individuálne programy ajurvédskej liečby a prevencie, omladenie a rehabilitáciu.</p>

<h2>Nechudla</h2>
<p>Pred pár rokmi Tina šokovala, keď priznala, že trpí ochorením skleróza multiplex, a&nbsp;odmietla lieky. Možno aj preto sa vybrala pre pomoc na maďarskú kliniku, keďže tá prezentuje, že všetky ich metódy sú zamerané na identifikáciu a elimináciu základnej príčiny choroby.<strong> „Neprišla som na redukciu hmotnosti, takže žiadne obmedzenia v strave, s ponúkanej stravy, samozrejme, nemyslím mekáče,“</strong> priznala na sociálnej sieti so smajlíkom. Pokračovala:<strong> „Najväčšia dezinformácia o tejto klinike je, že je to klinika na chudnutie. Nie, nie je. Ľudia prichádzajú s rôznymi témami. Od depresií, kožných problémov, migrén, rakoviny až po poruchy pohybového aparátu či nervové ochorenia. A jedna z možností je aj redukcia hmotnosti alebo wellness pobyt.“</strong></p>

<h2>Robí to zázraky</h2>
<p>Tina opísala, ako to tam funguje: <strong>„Časové rozstupy 4 – 6 hodín medzi jedlami a 14 hodín medzi večerou a raňajkami robia zázraky. Metabolizmus sa poteší a nie je to nič náročné, čo by sa nedalo aplikovať aj doma. Toto je môj bežný obed z minulého týždňa,“</strong> pripojila fotografiu zdravého jedla založeného, pochopiteľne, na zelenine.</p>
<h2>Podelila sa</h2>
<p>Speváčka svojím followerom detailne popísala, ako to na klinike prebieha. <strong>„Ak sa sem chystáte, nebaľte si veľa oblečenia, je to úplne zbytočné,“</strong> dala so smiechom rady k príspevku, kde je nahodená v župane. <strong>„Ponaučenie posúvam ďalej. Toto je outfit na 80 percent času… Telo celé dni naolejované – nahrievanie olejmi je súčasť očistného procesu, a vlasy v drdole. Ideál.“</strong></p>

<p>A ako vyzerá bežný deň? Podľa jej slov každé ráno začína rovnako – očistou ústnej dutiny, zubov a nosa. <strong>„Je to očíslované v poradí, v akom to prebieha. Najprv výplach úst, oškrabanie jazyka, umytie zubov a na záver výplach nosa a vdýchnutie niečoho štipľavého – zmes bylín. Očista nosných dutín je dosť podceňovaná, je to dosť dôležité, lebo veď dýchanie je kľúč,“</strong> zdôraznila pri fotke fľaštičiek s&nbsp;liekmi. Každý človek podľa individuálnej terapie dostane takéto škatuľky plné „liekov“ s presným plánom užívania. Spresnila, že väčšinou sa berú 30 a 60 minút po jedle vo väčšom množstve.</p>

<h2>90 minút terapií</h2>
<p>Speváčka pokračovala opisom denných aktivít. Vysvetlila, že každý človek má naordinované procedúry úplne individuálne. <strong>„Ale vždy a každý má doobeda a poobede 90 minút terapie, pri ktorých ide prevažne o rôzne druhy masáží v kombinácii so steam bath nasya (čistenie dutín) či širodara a iné. Ak máte naplánovanú očistu (ja som mala), tak každý deň pijete medicínske maslo (ghí) a zapíjate ho teplou vodou.“</strong></p>
<h2>Bez prstov v krku</h2>
<p>Samotnej očiste venovala väčší priestor. K záberu misky s niečím, čo pripomína ryžovú kašu, napísala: <strong>„No ale toto bola moja posledná večera pred ,cleaning day‘. Naordinovali mi vamana, môžete si o tom nájsť viac na Googli. Celý týždeň moje telo pripravovali na terapeutické ,očistné vracanie‘ pod lekárskym dohľadom, keď sa telo zbavuje toxínov a nadmerného zahlienenia. Lekárka vravela, že je to pre telo zásah ako operácia, ale úplne bez operácie. Ako som pred pár dňami spomínala, moja hlavná téma bola trávenie a harmonizácia hormonálneho systému. Posledný očistný deň je predo mnou, som od včera na ryži,“</strong> vysvetlila a pridala smajlíka.</p>

<p>Zároveň podotkla, že to vôbec nie je také hrozné, ako sa môže zdať. <strong>„Naozaj pracujú intenzívne na tom, aby na toto telo pripravili. Nie je to tak, že vystúpite z auta a strčia vám prsty do krku,“</strong> opäť zažartovala. <strong>„Masáže, cvičenie, manuálne terapie, akupunktúra, zábaly, nahrievanie, strava a ešte ráno tesne predtým som dostala teplú olejovú vaňu v oblasti žalúdka.“</strong></p>
<h2>Hýbu sa</h2>
<p>Neodmysliteľnou súčasťou ajurvédskeho pobytu sú masáže, aj k tejto príjemnej činnosti sa Tina vyjadrila. <strong>„Vybrala som si možnosť, aby ma masírovala iba žena. Indické ženy odišli domov, ostala mi Agi a som rada, lebo je úžasná. Áno, sú tu aj dve maďarské masérky, inak sú všetci terapeuti z Indie. Čo sa týka lekárov, nemám slov, veľkí frajeri, veľká frajerka. Paviel, Viktor, Dimitri a Galina – kombinujú ajurvédu, ČTM (čínska tradičná medicína, pozn. red.) a klasickú medicínu. Sú milí, usmievaví, profesionálni, láskaví a múdri,“</strong> zhodnotila.</p>

<p>Neobišla ani fyzické aktivity. <strong>„Cvičenie nemôže chýbať, niekedy strávime cvičením aj 3 hodiny denne. Na striedačku alebo v kombinácii ide o jogu, tajči a gymnastiku. Jogín je z Indie, lektorka tajči z Vietnamu a gymnastiku precvičuje jogín alebo baba zo Srbska. Ešte som párkrát absolvovala aj manuálne terapie či akupunktúru. Páči sa mi tu,“</strong> zverila sa.</p>
<p>Pri ďalšej fotke s cvičiteľkou tajči vyzdvihla účinky tohto čínskeho bojového umenia. <strong>„Táto pani ide každú jednu hodinu tajči naplno a to, ako žije, jej vidieť v tvári. Je enormne ohybná a silná.“</strong></p>

<h2>Pripravte si tisíce</h2>
<p>Klinika ponúka tri možnosti ubytovania v rôznych cenových hladinách. Ona si vybrala hotel, kde prebiehajú procedúry a tiež stravovanie. Zdôraznila, že nerobí reklamu, pobyt si platí sama, len posúva informáciu ako spokojný zákazník.</p>
<p>Pri pohľade na cenník ubytovania si každý môže vyrátať, ako musí otvoriť peňaženku. Cena za izbu sa hýbe od 121 do 256 eur na noc. Nacenené sú všetky úkony a procedúry, napríklad konzultácia s lekárom 70 eur, program Panchakarma, ktorý absolvovala aj Tina, vyjde na deň 175 eur, na 14 dní je nacenený na 2 450 eur a trojtýždňový na 3 675 eur. Pri päťdňovom očistnom programe vrátane jedla svieti cenovka 1 099.</p>

<h2>Stačí slovenčina</h2>
<p>Tých, ktorí neovládajú maďarčinu, speváčka upokojila ďalším príspevkom. <strong>„O. k., veľa správ sa týka komunikácie na klinike v Maďarsku. Áno, ja tu komunikujem po maďarsky, ale všetci Slováci hovoria s lekármi a&nbsp;so sestričkami po slovensky – rozumejú si bez problémov, lebo oni hovoria rusky s mnohými poslovenčenými slovíčkami. S terapeutmi po anglicky – po anglicky sa dohovoríte s každým,“</strong> ozrejmila.</p>
<p><a href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/tina-podstupila-operaciu-bez-operacie-spevacka-prezradila-detaily-jej-ajurvedskeho-pobytu" target="_blank" rel="noopener"><strong>Viac fotografií nájdete v našej galérii.</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>

Tina podstúpila operáciu bez operácie! Speváčka prezradila detaily jej ajurvédskeho pobytu

Plus TV

Simona First Salátová: Pravda o tom, prečo sa stala komičkou

Cukrárka Petra Tóthová so synom nelyžuje ale objavila niečo lepšie

Milan "Junior" Zimnýkoval a jeho prianie do nového roka: "Nech to má šťavu!"

Výber pre vás

Tina podstúpila operáciu bez operácie! Speváčka prezradila detaily jej ajurvédskeho pobytu

Súvisiace články

Šaty Zuzany Čaputovej dali Borisovi Hanečkovi zabrať. Dva dni potom prespal!

Nová Nigella? Pozrite si róby, v ktorých varí Paris Hilton

Arnold Schwarzenegger si výborne rozumie s nemými tvárami

Majského dcéra Eva ako antická bohyňa: Pozrite sa, s kým prišla na finále Elite Model Look!

Tajomstvo šiat Zuzany Čaputovej: Neuveríte, čo s nimi krajčíri robia!

Plus TV

Simona First Salátová: Pravda o tom, prečo sa stala komičkou

Cukrárka Petra Tóthová so synom nelyžuje ale objavila niečo lepšie

Milan "Junior" Zimnýkoval a jeho prianie do nového roka: "Nech to má šťavu!"

Výber pre vás