Možno ste to slovo ešte nepočuli, no talasoterapiu ste pravdepodobne už zažili tiež, aj keď asi nie tak často ako krásna modelka, ktorá pri oceáne trávi azda viac času než doma v&nbsp;Prahe. Ide totiž o&nbsp;well­nessové procedúry, pri ktorých sa využívajú benefity morskej vody. Pomáhajú pri širokom spektre fyzických a&nbsp;psychických ťažkostí, aj ako prevencia. Posilňujú imunitu, prospievajú pohybovému aparátu, liečia kožné neduhy, uľavujú od neurologických a&nbsp;dýchacích ťažkostí. Morská voda taktiež odplaví stres, úzkosť a&nbsp;únavu a&nbsp;zlepší kvalitu spánku.

Existujú špecializované centrá talasoterapie, ktoré upravujú morskú vodu na optimálnu teplotu 37 stupňov Celzia, aby sa potom využívala na rôzne liečebné a&nbsp;relaxačné procedúry. Za talasoterapiou však netreba nutne chodiť do drahých kúpeľov a&nbsp;bazénov. Rovnakú prácu na duši aj tele odvedie každá teplejšia morská voda, stačí teda vyraziť na pláž. Vďaka vysokému obsahu minerálov ako jód, draslík, vápnik, horčík či sodík blahodarne pôsobí na pokožku, dodáva jej vitalitu aj výživu. Aj preto Simona starne vizuálne pomalšie. Slaný vzduch, ktorý pri kúpaní či behu na pobreží inhaluje, prospieva nielen dýchacej sústave, ale okysličuje pleť a&nbsp;vitalizuje organizmus. Na psychiku pôsobí pravidelné šumenie vĺn či burácanie príboja, takže človek je pri mori automaticky uvoľnenejší a&nbsp;šťastnejší. A&nbsp;šťastná žena rovná sa krásna žena.

Liečiť sa môžete aj na brehu. Vyhriaty piesok prospieva kĺbom a&nbsp;svalom. Účinok posilníte, ak na pláži nájdete ložisko morského bahna a&nbsp;trochu sa v&nbsp;ňom vyváľate. Náleziská sú bežne v&nbsp;Chorvátsku, Grécku aj Bulharsku. V&nbsp;špeciálnych centrách talasoterapie využívajú aj morské riasy či planktón, ktorý je plný vitamínov E a&nbsp;B, preto je silným antioxidantom a&nbsp;vyživuje pokožku glykoproteínmi. Takúto kozmetiku si však môžete kúpiť v&nbsp;drogérii. A&nbsp;morské riasy si môžete dať na raňajky v&nbsp;smoothie, na obed v&nbsp;suši a&nbsp;na večeru v&nbsp;šaláte.

Ak predsa len chcete zažiť atmosféru pravej wellnessovej talasoterapie, centrá nájdete aj v&nbsp;Chorvátsku. Môžete vyskúšať niektorú z&nbsp;týchto procedúr: hydrokinezioterapia – cvičenie v&nbsp;slanej morskej vode, hydromasáž – morská voda sa aplikuje tryskami, aby tlak uvoľnil svaly a&nbsp;zlepšil krvný obeh, algoterapia – vhodná pri chorobách kože, využíva obklady z&nbsp;čerstvých či sušených morských rias, peloidoterapia – pôsobením tepla, ktoré vzniká prikladaním obkladov z&nbsp;humusu zmiešaného s&nbsp;minerálmi a&nbsp;morskou vodou, sa odstraňuje celulitída a&nbsp;strie a&nbsp;uľavuje sa pri bolestiach kĺbov a&nbsp;svalov.

Tajomstvo Simony Krainovej: Nestarne vďaka talasoterapii

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

Tajomstvo Simony Krainovej: Nestarne vďaka talasoterapii

Súvisiace články

Nie každá žena vie odhadnúť výsledok, keď si zloží natáčky

Emma Drobná kráča v stopách Julie Roberts! Majú rovnaký džob

Šokujúce nahé trendy: Na jar celebrity neodložili len kabáty

Vytetovanú obrúčku nestratíte! A ešte ušetríte za zlato

Ponorená v SLASTI! Spravte si zážitkové wellnes vo vani

Trend nielen pre nevesty: Noste čelenky a veľké mašle

Neviete si vybrať NAJ kozmetiku? TOTO sa osvedčilo nám!

Omladenie zadarmo! Aj toto je dôvod, prečo piť teplú vodu

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás