Redakcia Šarm

Soľná terapia je prírodná liečebná metóda, ktorá využíva soľ na zlepšenie zdravotného stavu. Jej základom je inhalácia mikroskopických častíc soli, ktoré majú priaznivé účinky na dýchacie cesty, pokožku a&nbsp;imunitu. „Haloterapia je stopercentne prírodný, bezliekový, neinvázny, bezpečný a&nbsp;príjemný spôsob liečby v&nbsp;kontrolovanom ovzduší podobnom mikroklíme prírodnej soľnej jaskyne alebo bane,“ vysvetľujú zakladatelia Pravej soľnej jaskyne.

Počas 45-minútového pobytu vdýchnete do tela toľko iónov, ako počas dvoj– až trojdňového pobytu pri mori. Návšteva je preto vhodná pre každého, kto si chce posilniť imunitu alebo urýchliť liečbu pri prebiehajúcom ochorení. Väčšina soľných jaskýň je vybavená ultrafialovou lampou, ktorá sa zapína po každom ošetrení a&nbsp;zabezpečuje sterilizáciu. Nemusíte sa preto obávať, že si domov odnesiete ochorenie po predošlom návštevníkovi alebo, naopak, niekoho nakazíte.

Výskumy nepreukázali žiadne kontraindikácie, pozor by si však mali dávať ľudia so zvýšenou funkciou štítnej žľazy. Nadýchať sa slaného vzduchu inak môžu deti, tehotné ženy, starší ľudia aj zdravotne znevýhodnení.

Cena jednorazového vstupu do soľnej jaskyne je približne sedem eur pre dospelú osobu a&nbsp;trvá 45 minút. Väčšina zariadení ponúka aj zvýhodnené balíčky pre celé rodiny alebo permanentné vstupenky. Soľnú jaskyňu si môžu prenajať aj zriaďovatelia škôl či škôlok alebo športových či voľnočasových klubov.

Za zmienku určite stoja aj soľné kabínky, ktoré sú navrhnuté pre nižší počet osôb a&nbsp;pre dosiahnutie želaného účinku v&nbsp;nich stačí o&nbsp;polovicu kratší pobyt ako v&nbsp;soľnej jaskyni. Vhodná je najmä pre dospelé osoby a&nbsp;zákazník ju stihne navštíviť aj počas obedovej prestávky v&nbsp;práci.

Pozitívne skúsenosti majú aj rodičia detí, ktoré trápi astma a&nbsp;s&nbsp;ňou súvisiace problémy so spánkom. „Haloterapiu mi odporučila naša lekárka a&nbsp;neváhala som ani chvíľu. Nečakala som, že sa prvé výsledky dostavia hneď po prvej návšteve, ale stalo sa. Odkedy navštevujeme soľnú jaskyňu, dcérka, ktorá má astmu, konečne dobre spáva. Jej spánok je hlboký a&nbsp;nebudí ju kašeľ. Ja si ako mama môžem konečne tiež v&nbsp;noci pospať,“ pochválila sa pani Katarína na jednom z&nbsp;diskusných fór.

Počas pobytu v&nbsp;soľnej jaskyni sa do pľúc vdychujú mikročastice soli, ktoré prenikajú do rôznych častí dýchacieho traktu. Vdychovaný aerosól soli následne ničí mikróby tým, že ich vysušuje. Telo sa ich potom samé zbavuje vo forme uvoľňovaných hlienov v&nbsp;nose alebo kašľom. Soľ hlieny riedi, a&nbsp;preto jaskyňa funguje podobne ako voľnopredajné lieky, ktoré majú pacientovi pomôcť s&nbsp;ich rozpúšťaním. Pravidelná návšteva soľnej jaskyne je vhodná aj pre astmatikov a&nbsp;ľudí s&nbsp;chronickým ochorením pľúc alebo priedušiek.

Soľ má prírodné protizápalové a&nbsp;antibakteriálne účinky. „Pri liečbe niektorých kožných ochorení sa už veľa rokov využívajú prímorské klimatické podmienky, pomocou ktorých dochádza k&nbsp;vyliečeniu alebo podstatnému zlepšeniu zdravotného stavu pacienta, odvráteniu hroziacej pracovnej neschopnosti alebo k&nbsp;návratu schopnosti pracovať. Kožné ochorenia, ktoré sú priaznivo ovplyvňované špecifickými klimatickými podmienkami, sú najmä psoriáza, atopická dermatitída, chronické a&nbsp;recidivujúce ekzémy a&nbsp;niektoré ekzematídy. Dnešné rýchle životné tempo niekedy neumožňuje odcestovať na dlhší čas za liečebnou klímou prímorských oblastí, a&nbsp;preto čoraz viac rastie popularita soľných jaskýň, ktoré ponúkajú rovnaké terapeutické možnosti, no v&nbsp;blízkosti vášho domova,“ tvrdí MUDr. Lukáčová.

Pravidelné návštevy soľnej jaskyne pomáhajú telu efektívnejšie bojovať proti infekciám a&nbsp;zápalom. „Imunitný, nervový systém a&nbsp;systém žliaz s&nbsp;vnútornou sekréciou sú navzájom prepojené, aerosólová liečba ovplyvňuje všetky tri uvedené systémy, zlepšuje prekrvenie vnútorných orgánov, čím sa vysvetľuje komplexnosť pôsobenia uvedenej liečby vrátane protizápalovej, s&nbsp;následným zmenšením bolestivosti pri reumatických ochoreniach, priaznivým pôsobením na niektoré duševné choroby a&nbsp;na ochorenia srdcovocievneho aparátu,“ vysvetlil imunológ a&nbsp;alergiológ Milan Šimko.

Haloterapia pôsobí aj na duševnú pohodu. „Nemôžeme zabudnúť ani na vplyv tejto mikroklímy na nervovú sústavu pri liečbe neurózy, psychosomatických ťažkostí a&nbsp;rôznych fóbií. Podobné spôsoby liečby, ktoré sa zakladajú na báze prírodných metód, sa v&nbsp;súčasnosti používajú aj v&nbsp;najvyspelejších krajinách. Procedúry sa využívajú ako doplnkové metódy a&nbsp;zlepšujú účinky liečby a&nbsp;následnú rekonvalescenciu,“ myslí si internista a&nbsp;balneológ Aleksander Sieluzycki.

<a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/skusili-ste-uz-haloterapiu-hodina-v-solnej-jaskyni-nahradi-3-dni-pri-mori" target="_blank">TAKTO SI VIETE SOĽNÚ JASKYŇU SPRAVIŤ AJ DOMA</a>

Skúsili ste už HALOTERAPIU? Hodina v soľnej jaskyni nahradí 3 dni pri mori

Redakcia Šarm

Výber pre vás

Skúsili ste už HALOTERAPIU? Hodina v soľnej jaskyni nahradí 3 dni pri mori

Redakcia Šarm

Súvisiace články

Nešťastie nechodí po horách: Pocisková a Tůma si mali užívať na dovolenke, ale...

Umelá inteligencia napráva Šimkovičovej trapasy: Takto by to malo vyzerať

Speváčka Ewa FARNA schudla 20 kg a nekončí: „Boky jako skříň“ sú minulosť!

Najzaujímavejšie beauty trendy roka 2024: Tomuto podľahla aj Peštová

Patrícia VITTEK otvorene o LUXUSNÝCH kožuchoch: Čo na to milovníci zvierat?

Výber pre vás