Máme málo pohybu než zvyčajne, veľa času trávime posedávaním a polihovaním doma. Nečudo, že ručička váhy mnohým ľuďom stúpa. Neplatí to však o známych kráskach, ktoré zostali štíhle aj v čase korony. Niektoré dokonca schudli. Ako to robia?

Všetky štíhle krásavice radia využiť to, že si jedlo môžeme chystať doma. Vybrať si nielen kvalitné suroviny, ale premeniť varenie na tvorivosť. Pohrať sa s aranžovaním na tanieri. Zamestná to mozog, aby nenabral výhybku smer pažravosť. Premyslene vyskladaný tanier si viac vychutnáme a zjeme menej. A základ nech tvorí zelenina a ovocie, ktorých spôsob úpravy nepozná u kreatívnych kuchárov hranice.