Odmala písala články do novín a vedela, že ak sa jej náhodou nepodarí stať kozmonautkou, bude novinárkou. Tak sa aj stalo a okrem pôsobenia vo viacerých periodikách má skúsenosti aj v PR oblasti, keď pôsobila ako mediálna poradkyňa pre ministra a mnoho spoločností. Vedúcou tímu EMMA je od januára 2023.


Jana Raganová

Atraktívna blondínka sa snaží udržať si štíhlu líniu. Nie vždy sa jej to darí. Keď sme Zuzanu nedávno stretli na oslave 30. narodenín známeho inštitútu na chudnutie, netajila, že pribrala. „Cez leto sa na mňa nalepilo pár kíl napriek tomu, že veľmi dobre viem, keď robím prehrešky, že by som nemala… Zatiaľ to maskujem širokými košeľami,“ priznala so smiechom.

Kde sa stala chyba, že sa herečka neustrážila? „Sú za tým neskoré večere, to ma rozladilo. V&nbsp;lete sa stmieva neskôr, tak jasné, že večeriam po deviatej. No jednoznačne je to i&nbsp;dobré víno a&nbsp;,prosečko‘. Ja som síce naštartovala leto na Bali, kde sú ovocie a&nbsp;zelenina fantastické, ale večere sme jedli veľmi neskoro a&nbsp;tam sa to spustilo. Potom som to už nedokázala zastaviť. Hovorila som si, že si doprajem ešte túto grilovačku, no tie sa začínajú tiež večer a&nbsp;končia sa neskoro v&nbsp;noci. Potom som si zas hovorila, že treba jesť veľa čerstvého ovocia, lebo veď ho je plná záhrada, k&nbsp;tomu nejaké oriešky a&nbsp;už to išlo jedno za druhým a&nbsp;prestala som sa tým zapodievať.“

Dala si však záväzok, že v&nbsp;septembri sa ohlási v&nbsp;jej obľúbenom štúdiu chudnutia, v&nbsp;ktoromm je stabilnou klientkou. Postavu tam vylaďovali aj jej ďalšie kolegyne ako Zdena Studenková, Zuzana Tlučková, Gabika Škrabáková, Bibiana Ondrejková... Koľko kíl nechala za tie roky v&nbsp;štúdiu? „Pamätám si, keď som tam bola prvýkrát, schudla som asi sedem kíl, čo bolo úplne ,bohovské‘, lebo na mne to bolo fantasticky vidieť.“ Potom mala veľkú pauzu a&nbsp;znova sa vrátila po desiatich rokoch. „Vždy, keď sa na mňa niečo nalepí, ide to tam krásne dolu. Naposledy, keď sme robili výzvu cez Instagram počas koronových lockdownov, schudla som s&nbsp;nimi päť kíl, čo bolo tiež božské. Dokopy som s&nbsp;nimi určite zhodila 25 kíl! Kopa ľudí nám písala, že s&nbsp;našou online výzvou perfektne schudli. Naposledy sa ozvala pani, ktorá s&nbsp;nami dala dole neuveriteľných 40 kíl.“

Je pre Zuzku zhadzovanie kíl drezúra? „Je to tvrdé odriekanie, ale rozumiem tomu, lebo mi všetko vysvetľujú. Chodím pravidelne, dvakrát do týždňa, a&nbsp;vždy ma upozornia na to, čo som v&nbsp;predchádzajúcich dňoch urobila zle, a&nbsp;pomôžu mi nastaviť, čo mám jesť, aby to bolo v&nbsp;súlade s&nbsp;tým, čo mi chutí a&nbsp;kedy to potrebujem. Nie je to o&nbsp;tom, že sa musím brutálne prispôsobovať niečomu, ale oni sa snažia v&nbsp;mojom životnom rytme nájsť cestu, ktorú by som mohla skĺbiť s&nbsp;dennými aktivitami a&nbsp;s&nbsp;tým, kedy som hladná. Aby som to skrátka vydržala.“

A&nbsp;aká je Zuzana Vačková klientka? „Zuzka rada varí a&nbsp;má rada dobré jedlo. Je gurmánka. Stravuje sa však prirodzene veľmi pestro a&nbsp;zdravo,“ pochválila ju riaditeľka štúdia PharmDr. Katarína Skybová. Aké neresti jej museli zakázať? „Spoločne sa nám podarilo odhaliť v&nbsp;jej jedálnom lístku viacero chybičiek, ktoré robievala. Napríklad oriešky a&nbsp;freshe namiesto jedla. Pri týchto potravinách máme dojem, že keď sú nespracované a&nbsp;zdravé, pomôžu aj k&nbsp;udržaniu štíhlosti. No opak je pravda, sú kalorické. Zuzka tiež rada používa maslo, ktoré dodá každému jedlu výbornú chuť. No, žiaľ, je kalorické. K&nbsp;tomu občas niečo sladké a&nbsp;pohár vína a&nbsp;váha môže kolísať. Takže Zuzka občas stratené kilá priberie, no už vie, čo robiť, aby šli opäť dolu. Má pevnú vôľu a&nbsp;dostatok pohybu, takže schudnúť vie pomerne rýchlo a&nbsp;bezbolestne,“ prezradila na herečku K. Skybová.&nbsp;

<a href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/nechala-u-nich-zavratnych-25-kil-zuzana-vackova-prezradila-ako-chudne" target="_blank" rel="noopener">FOTO Zuzky z dovoleniek nájdete TU &gt;&gt;&gt;</a>

<a href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/nechala-u-nich-zavratnych-25-kil-zuzana-vackova-prezradila-ako-chudne" target="_blank" rel="noopener">FOTO Ako Zuzka cvičí, nájdete TU &gt;&gt;&gt;&nbsp;</a>