Keby všetky ženy vo vašom veku vyzerali tak mladistvo ako vy, nemuseli by odchod do dôchodku posunúť o desať rokov?

Prečo by sa mladosť či starnutie mali týkať len výzoru? Vek sa stal naším úhlavným nepriateľom a tlačí nás do extrémov – bojovať alebo rezignovať. No ak si niektoré ženy myslia, že keď už nevyzerajú tak dobre ako zamladi, pribudli im kilá i vrásky a patria do starého železa, mám pre ne dobrú správu – funguje to naopak.

Keď sa cítite mlado, ste plné vitality, vtedy aj vyzeráte dobre. Trendom nie je za každú cenu vyzerať mlado, ale dobre.

Pre ženu je vraj kritickou hranicou štyridsiatka. Čo ste vtedy riešili vy?

Ktorý krém je účinnejší, či si ešte môžem obliecť minisukňu (smiech). Po päťdesiatke som pochopila, že nejde o vrásky a kilá, ale o to, či máme v sebe tú životodarnú energiu, ktorá anuluje čas. Žiť tak, aby sa naše bunky cítili stále na dvadsať rokov, nie je úloha kozmetického ani módneho priemyslu, ale iba naša...

Napísali ste aj knižku Byť milovaná je úžasné. Stále cítite od partnera prílev lásky?

Samozrejme, ale inak, ako keď sme sa zoznámili. Každý vzťah sa vyvíja aj láska mení svoje podoby. V mladosti očakávate romantické gestá, veľké slová a dary, s pribúdajúcim vekom väčšmi vnímam hodnoty a manželovu podporu.

Aké hodnoty napríklad?

Či za slovami nasleduje aj pravosť skutkov, či ste ten veľký dar nedostali len naoko. Na Vianoce si doma čoraz častejšie hovoríme, že pod stromček stačí drobnosť, podstatné je, že sme zdraví, že sa máme radi, že máme skvelú rodinu a priateľov, že je nám spolu dobre…

Píšete o vzťahoch, o kráse, o móde, o cvičení, vyznávate zdravý životný štýl. Čím z toho sa riadi váš muž?

Je typický tvrdohlavý Baran a k tomu ešte muž, čo je ťažko zdolateľná kombinácia. Už len presadiť, aby bol na obed šalát, trvalo nejaký čas. Ale asi je to ako v kvapľovej jaskyni, kvapka po kvapke, treba nenásilne… Môj muž všetko to zdravé a lifestylové vníma opatrne, chlapským spôsobom.

Prečo ste sa s ním neodvážili na let balónom?

Ten let bol rodinný darček k jeho okrúhlym narodeninám. Scéna ako z českého filmu Vratné lahve. Očakával, že poletím s ním. Ešte pred štartom som si myslela, že po jednej becherovke možno naberiem odvahu, ale strach nepominul. Nakoniec s manželom letela dcéra.

Aké sú najčastejšie prehrešky žien v zrelom veku?

Zo svojej bohatej televíznej praxe viem, že čím je človek prirodzenejší, tým je vierohodnejší. Kto zakrýva svoj vek, ten naň ešte väčšmi poukazuje. Kamera je potvora, odhalí viac ako zrkadlo. V jednom výskume Nemci zistili, že najviac žien rieši starnutie vo veku tridsaťdeväť rokov, keď sa končia takzvané mladé roky s číslovkou tri a začína sa obávaná štyridsiatka. Najnovšie však za stredný vek označujú päťdesiatku, takže sa predlžuje aktívne obdobie života, nie staroba.

Čo si myslíte o drastických diétach?

Od svojich devätnástich som robila modelku. Aby sme si udržali štíhlu líniu, pili sme kávu a fajčili. To bolo najstrašnejšie, čo som zažila. Keď som v Prostějove skúšala večerné šaty na prehliadku do Berlína, od hladu som omdlela…

Aj po pôrode som sa snažila podobne drasticky schudnúť, lebo počas tehotenstva som pribrala dvadsaťdva kíl. Ale pochopila som, že takto to nefunguje. Telo potrebuje palivo a podľa toho, čo mu doprajeme, vyzeráme aj sa cítime.

S dcérou Emou ste vydali už tri knižky Sladkosti, od ktorých sa nepriberá. Nie sú tie hriešne, plné cukru a stuženého tuku, chutnejšie?

Odpoveď na túto otázku, ako aj celý rozhovor, nájdete v aktuálnom vydaní týždenníka Báječná žena, alebo v pokračovaní článku ako súčasť Piana.

S Emou sme napiekli na každú autogramiádu, lebo aj ženy boli zvedavé, či chutia tak ako tradičné koláče a dezerty. O pár minút boli misy prázdne a dámy sa len oblizovali. Potrebujete väčší dôkaz?

Z čoho pri pečení vychádzate?

Z tradičných slovenských chutí. Nehľadáme nič exotické ani diétne. Sladíme medom, používame ovsené vločky, namiesto šľahačky dávame tvaroh… Za tým je však veľa práce a skúšania, ako dosiahnuť najlahodnejšiu chuť. A keďže zdravé suroviny majú menej kalórií, z našich sladkostí nepriberiete.

Čomu vďačíte za svoju bezchybnú pleť?

Bezchybnému mejkapu, ktorý mám kvôli dnešnému fotografovaniu. Už ako modelka som na sebe videla veľa chýb, preto som veľa experimentovala. Poučila som sa. Dnes neriešim žiadne prevratné zmeny vo vizáži ani v móde, aj to je trik, ako vyhrať nad vekom. Jednoducho sa nemeniť.

Podstúpili ste aj nejaký omladzujúci zákrok?

Už po tridsiatke som sa odhodlane vybrala za svojím kamarátom plastickým chirurgom poradiť sa, ale vyhnal ma z ordinácie (smiech). Keď som pri svojej profesii objavila zázračné účinky tvárovej gymnastiky, stala som sa od nej závislou. Všetci poznáme hollywoodske celebrity, ktorým prehnané zákroky zmenili nielen tvár, ale aj identitu. Mňa identita živí.

Vy azda poznáte východisko?

Hľadám ho... Aj keď to navonok nedávam najavo, všetko som si v živote vždy odtrpela. Bola som presvedčená, že životom sa treba prebíjať. Neverila som otcovi, že najlepšie veci sú jednoduché a zadarmo, veď žijeme v časoch konzumu, sme zvyknutí všetko si kúpiť! Až dnes vidím, ako sa prestávame smiať, pritom smiech aktivuje hormóny, ktoré omladzujú.

Nemáme čas hýbať sa na čerstvom vzduchu, aby sme sa nadýchali, pritom kyslík najlepšie prekrví pokožku, podporí tvorbu kolagénu, vyčistí hlavu...

Takže ste presvedčená, že vek je len číslo?

Nielen ja. Práve som na sociálnej sieti urobila pokusnú anketu a neverili by ste, že každá žena, ktorá sa zapojila, sa cítila mladšie až o desať rokov. To ma nesmierne teší...

Emma Tekelyová už vyše pätnásť rokov cvičí tvárovú gymnastiku. „Vymyslela ju rehabilitačná sestra z Francúzska, aby mohla s pacientmi po mozgovej príhode precvičovať ochrnuté svaly na tvári, pritom na sebe spozorovala omladzujúce účinky. Mnoho cvikov pripomína artikulačnú rozcvičku, ktorú robia moderátori, speváci i herci pred vystúpením,“ hovorí moderátorka z vlastnej praxe.

A funguje to? „Áno, ako každé cvičenie, stačí desať minút denne. Sú to zábavné grimasy. Súbor cvikov je rozsiahly, zameriava sa vždy na určité partie, vráskavé čelo, ovisnuté viečka, podbradok... A veľa sa pritom nasmejete.“

Moderátorka Emma Tekelyová vyzerá mlado aj bez plastík: Má na to recept?

Výber pre vás