Krásna štíhla blondínka, ktorá sa môže pochváliť tretím miestom v&nbsp;súťaži Miss Europe Continental a&nbsp;úspechmi v&nbsp;modelingu, otvorene hovorí o&nbsp;poruchách príjmu potravy, ktoré ničia život ženám a&nbsp;dievčatám. Má dokonca aj svoju online tolkšou. 

„Vychádza to z&nbsp;mojej osobnej skúsenosti. Pred pár rokmi som totiž sama prechádzala poruchami príjmu potravy. Nemala som pocit, že mám okolo seba niekoho, kto by ma pochopil a&nbsp;mohla by som sa s&nbsp;ním o&nbsp;tom porozprávať,“ hovorí Jana Šlebodová.

Priznáva, že v&nbsp;čase, keď mala problémy, nechcela kontaktovať ani psychológa. Prečo? „To je môj osobný postoj. Ani nechcem dávať návod na to, ako to robiť alebo nerobiť. Ja som to tak vnútorne cítila, že sa s&nbsp;tým skúsim popasovať sama. Možno práve preto to bolo oveľa náročnejšie a&nbsp;trvalo to dlhšie, mohol to byť rýchlejší proces. Ale o&nbsp;to viac mi to zasa dalo v&nbsp;živote na skúsenostiach, keď som sa s&nbsp;tým borila sama. Po nejakých dvoch rokoch som vedela, že takto žiť do konca života nemôžem, preto nasledujúce dva až tri roky boli ako na hojdačke. Uvedomila som si, že sa musím naučiť žiť sama so sebou. Nejakým spôsobom prijať život, ktorý žijem, skúsiť to zmeniť. Bol to boj,“ hovorí.

Pokračovanie na nasledujúcej strane.

Problémy s&nbsp;príjmom potravy sa začali, keď mala okolo sedemnástky. Na otázku, či to všetko spustilo jednoducho to, že keď sa na seba pozrela v zrkadle, nebola spokojná s&nbsp;postavou, alebo za tým bola šikana, reaguje: 

„Nie. U&nbsp;mňa to malo postupný spád. Bola som normálna, ani chudá, ani nie pri sebe. Žena z&nbsp;mäsa a&nbsp;kostí. Dala som sa dokopy s&nbsp;jedným fitnesákom a&nbsp;popri ňom som sa začala zdravšie stravovať. To bolo ešte v&nbsp;poriadku, schudla som pár kíl. Lenže potom som sa dostala do bludného kruhu, keďže som videla, že mi chudnutie ide, začalo sa mi to páčiť. Tak som začala jesť menej, až som sa dostala do bodu, keď som jedla len toľko, aby som vedela prežiť daný deň,“ spomína na časy, keď jej denne stačilo jablko alebo nejaká tyčinka.

„Normálnu stravu som nejedla. Samozrejme, na začiatku som pociťovala hlad, ale telo si na to postupne zvyklo,“ hovorí. Lenže potom, keď sa rozhodla začať jest, nastal problém: „Nevedela som úplne stráviť obyčajné jedlá, ako je ryža s&nbsp;mäsom. Bojovala som sama so sebou. Išla som proti sebe.“

Jana vraví, že človek sa dostane do bodu, keď okolie síce na neho pozerá, lebo je extrémne chudý, ale on sa cíti dobre a&nbsp;ľahko. „Nič vás netrápi, nič vás neobmedzuje. Dokonca to vnímate ako kompliment, keď vás niekto upozorní, že ste vychudnutá,“ hovorí.

A&nbsp;ako to vnímala jej rodina? „Málinko ma konfrontovali. Skoro vždy som bola sama, takže viac-menej som to s&nbsp;nikým neriešila. U&nbsp;mňa to bol samovoľný proces liečenia sa. Nanútila som samu seba na pravidelnú stravu, ale vedela som, že inak sa nedá. Dlhodobo sa takto fungovať nedá, ale v&nbsp;podvedomí trvalo aj niekoľko mesiacov, kým som to celé prijala. Trvalo asi dva roky, kým som si to uvedomila. Celé to pramenilo v&nbsp;tom, že som sa nemala rada. Je to pocit samotrýznenia, keď niekto dobrovoľne hladuje,“ konštatuje. Takže samu seba trestala? „Áno, takto to vnímam s&nbsp;odstupom času. Bol to problém so sebaláskou a&nbsp;sebaprijatím,“ priznáva.

Nájsť v&nbsp;sebe opäť sebadôveru, prijať sa, svoje telo aj dušu, bol proces: „Ono to išlo ruka v&nbsp;ruke. Aj to uvedomenie si počas celého procesu, že jedlo slúži ako palivo, spríjemňuje mi deň a&nbsp;nemusím preň trpieť. Keď toto funguje, je to v&nbsp;hlave dobre nastavené, potom život nie je problém.“ Dá sa teda povedať, že sa do seba opäť zaľúbila cez jedlo?

„Áno, v&nbsp;podstate,“ usmieva sa Jana. „Nastavenie hlavy bolo pre mňa dôležité: Mám sa rada, tak si skrátka nebudem ubližovať. Vytvorím si teda svoj priestor, svoj život čo najkrajšie. A&nbsp;to išlo ruka v&nbsp;ruke s&nbsp;prácou, s&nbsp;ponukami, až do toho celého sebaláska začala postupne zapadať.“

V&nbsp;čase, keď bojovala so sebaprijatím a&nbsp;s&nbsp;jedlom, sa Jana Šlebodová ešte modelingu nevenovala. „Vtedy som študovala, robila som čašníčku a&nbsp;rôzne brigády popri škole a&nbsp;potom som začala pracovať ako produkčná,“ vysvetľuje.

O&nbsp;problémoch s&nbsp;prijímaním potravy hovorí vo svojej online tolkšou Tvoja bublinka. Ako to vlastne vzniklo? „Išlo to celé prirodzene. Začala som svoj život žiť spokojnejšie a&nbsp;seba som postavila na prvé miesto. Následne mi do života začali vstupovať ženy, ktoré riešili podobné problémy a&nbsp;mali potrebu aj silu sa so mnou o&nbsp;tom rozprávať. Ja som prišla na to, že keď už je človek za tým, nemá problém o&nbsp;tom rozprávať. Ženy sa mi začali otvárať. Ešte počas vysokej školy som si projekciu svojich snov do budúcna držala v&nbsp;hlave. Išlo o&nbsp;to byť nápomocná týmto ľuďom. Posledný rok na tom oficiálne pracujem. Cítim vnútornú potrebu splniť si to pre seba a&nbsp;pre iných,“ hovorí Jana.

Celý projekt začal vznikať tak, že tému otvorila na sociálnych sieťach a&nbsp;ľudí to začalo zaujímať. „Koncom marca som mala prvú živú diskusiu, kam som si pozvala nutričnú koučku Táňu Kyseľovú z&nbsp;organizácie Chuť žiť. Ďalší workshop na tému cestovanie bude 12. mája. Bude to aj formou fyzickej aktivity. Som i trénerka, takže dáme spoločný tréning spojený s&nbsp;jedlom, k&nbsp;tomu bude hosť, otvorená debata na danú tému s cestovateľom Michalom Hertlíkom a Alešom Mlátilikom,“ hovorí. Do budúcna plánuje i tému bodyshaming.

O&nbsp;probléme rozhodne treba hovoriť. Na otázku, či sa situácia s&nbsp;poruchami príjmu potravy na Slovensku z&nbsp;jej skúseností zhoršuje, reaguje: „Myslím si, že je to na vzostupe, najmä posledné roky. Sociálne siete k&nbsp;tomu veľmi prispeli. Extrémne sa nám podsúvajú ideály krásy, ktoré sú po prvé veľmi subjektívne a&nbsp;po druhé sú väčšinou umelo vytvorené. Sú to nereálne fotky dievčat, žien. Niektoré mladé dievčatá nemajú kritické myslenie. Každý na sociálnych sieťach prezentuje len to, čo je pekné, dobré, len to, čo sa nám podarí. Negatíva tam málokto zverejňuje. Potom takýto človek môže mať pocit menejcennosti, že niečo nie je s&nbsp;jeho životom dobre, a&nbsp;opúšťa sa. Nikto, kto sa prezentuje ako stopercentne ideálny, taký v&nbsp;realite nie je.“

Misska Jana Šlebodová prehovorila o svojom boji: Chudnutie spustilo problémy

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás

Misska Jana Šlebodová prehovorila o svojom boji: Chudnutie spustilo problémy

Súvisiace články

Celebritná tatérka Ivana Beláková: Najbizarnejšie tetovanie, aké kedy robila!

Elena Podzámska zrejme stále bojuje so svojimi démonmi: Čím zaháňa smútok?

Moderátorovi Norovi Mészárošovi sa návrat z exotiky zmenil na nočnú moru

Eňa Podzámska po liečení na psychiatrickej klinike: Urobila nevyhnutný krok

Princ Harry mieri do Británie: Veľký zvrat v rozhádanej kráľovskej rodine?

Moderátorke Evelyn odvaha nechýba: To, kam vliezla, je pre silné povahy!

Ján Koleník vysvetlil, prečo kecá do politiky: Silné slová o Zuzane Čaputovej

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Výber pre vás