Žurnalistiku vyštudovala na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre. Počas štúdia pracovala v hotelierstve, ktorému ešte pár rokov po skončení školy ostala verná. Neskôr sa rozhodla splniť si sen o práci v médiách. Karolína je extrovert do špiku kostí a na práci redaktorky ju okrem písania bavia najmä spoločenské akcie, ktorých môže byť súčasťou. V tíme svojich ŠARMantných kolegov je najnovším „prírastkom“.

Karolína Koprivová

O&nbsp;benefitoch otužovania sa v&nbsp;poslednom čase hovorí stále častejšie. Odborníci sa zhodujú, že prospieva imunitnému systému a&nbsp;zároveň je to skvelý nástroj na odbúranie stresu. Či je to pravda, vedia aj niektoré známe tváre, ktoré taktiež objavili čaro kúpania v&nbsp;ľadovej vode. V&nbsp;slovenskom šoubiznise sa nájde veľa ostrieľaných otužilcov, ale aj nadšencov, ktorým k&nbsp;spokojnosti postačí zopár fotiek na sociálnej sieti.

Dlhoročným otužilcom je aj spisovateľ Jozef Banáš (75), ktorý imunitu neposilňuje len ľadovou vodou, ale aj rôznymi športmi. Nezastaví ho ani vonkajšia teplota pod bodom mrazu či zvieratá, ktoré mu pri kúpaní často robia spoločnosť. „Základ úspešného otužovania je vyliezť z&nbsp;vody,“ odkazuje všetkým začiatočníkom.

Muzikant a&nbsp;spevák Ondrej Kandráč (45) začal už piatu otužileckú sezónu. Najväčšou motiváciou sú pre neho zdravotné benefity. „Bola vlna, že najpopulárnejšie na Slovensku bolo kváskovanie. Potom ho začalo prebíjať otužovanie. Mňa strhla partia kamarátov a&nbsp;susedov. Po otužovaní som poškuľoval už dávnejšie, lebo zdravotné benefity za to stoja. Predchádzali mu studené sprchy, ale to som nebral vážne. Prvýkrát to bolo vo vodnej nádrži Bukovec a&nbsp;pamätám si, že keď som skočil do vody, tak sa mi asi po dvadsiatich sekundách veľmi zrýchlil tep. Myslím, že to bolo skôr zo stresu, ale nezvládal som to a&nbsp;hneď som vyskočil na breh. Starí otužilci ma potľapkali, vraj aj to je úspech,“ zaspomínal primáš na svoje začiatky.

Prvotná skúsenosť ho neodradila a&nbsp;studenej vode dal opäť šancu. „Mal som dobrú partiu, v&nbsp;ktorej sme sa navzájom povzbudzovali. Niekto si spieva, ďalší si ponadáva alebo má vypleštené oči,“ smeje sa spevák, ktorý sa teší zo syna Ondreja, pretože občas vojde do vody aj s&nbsp;ním, hoci nie vždy. Zlepšenie imunity si všimol už po prvej sezóne a&nbsp;priznáva, že napriek tomu, že ho občas skolí choroba, trvá neporovnateľne kratšie. „Telo veľmi rýchlo rozbehne obranný mechanizmus a&nbsp;niekedy som za jeden-dva dni úplne fit.“

Aj moderátorka Erika Barkolová (46) má ako bývalá fitneska vzťah k&nbsp;zdravému životnému štýlu. Vodu si užíva počas každého ročného obdobia, výnimkou nie sú ani mrazivé dni. Pritom pri pohľade na jej úsmev by sa mohlo zdať, že voda v&nbsp;jazere má teplotu termálneho bazéna.

Úspešná herečka Zuzana Kronerová (71) prekonala samu seba vďaka hlavnej úlohe vo filme Baba z&nbsp;ľadu a&nbsp;dnes je plnohodnotnou členkou otužileckej komunity.

Začínajúci herec a&nbsp;nádejný budúci lekár Victor Ibara (27) si ako správny Senčan užíva kúpanie na Slnečných jazerách celoročne. Ako medik určite pozná všetky zdravotné výhody otužovania, a&nbsp;tak si aj počas záverečných skúšok nájde čas, aby zatočil so stresom v&nbsp;studenej vode.

S&nbsp;otužovaním začala aj herečka Zuzana Vačková (54). A&nbsp;nielen v&nbsp;jazere. Za svoju figúru sa nemusí hanbiť a&nbsp;počas leta ju hrdo predvádzala pri svojom bazéne, ktorý aktuálne vymenila za nafukovaciu kaďu s&nbsp;ľadovou vodou. Z&nbsp;pohodlia obývačky to má do nej len na pár krokov .

Na otužovanie sa dala nahovoriť aj komička Eva „Evelyn“ Kramerová (33). „Nie som z&nbsp;toho až taká nadšená. Vonku je jedenásť stupňov, čo je vlastne príjemný oravský večer,“ skonštatovala na začiatku. Skúsení kamaráti jej pred vstupom do jazera dali cennú radu, podľa ktorej mala za každých okolností zhlboka dýchať. Evelyn prekonala svoje limity znova, no krátko potom zbalila kufre a&nbsp;vycestovala na Zanzibar, kde otužovaniu dala stopku. Odvtedy sa otužovaním na sociálnej sieti nepochválila.

<a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/foto-zname-tvare-prepadli-otuzovaniu-zivotny-styl-alebo-modny-trend" target="_blank">TAKTO SI CELEBRITY UŽÍVAJÚ ĽADOVÚ VODU</a>

FOTO Známe TVÁRE prepadli OTUŽOVANIU: Životný štýl alebo módny TREND?

Karolína Koprivová

Autor článku

Karolína Koprivová

Plus TV

Spevák Paľo Habera a skupina TEAM takmer zbúrali štadión: Fanúšikovia odspievali celý koncert

Herečka Barbora Chlebcová v tom má jasno: Ján Koleník alebo Ján Bakala?

Ako byť so sebou spokojný? Odpoveď nájdete v rovnomennej knihe

Výber pre vás