mkrs

Takmer dvojmetrový chlap rokmi naberal kilogramy a&nbsp;nadváha, ku ktorej sa dopracoval, dávala jeho nohám poriadne zabrať. „Bola to veľká záťaž, opotrebovala sa mi chrupavka a&nbsp;začal som mať problém s&nbsp;kolenom. Časom sa to stáva všetkým športovcom. Hrozila mi operácia, no rozhodol som sa, že radšej schudnem, ako by som ju mal podstúpiť,“ vyjadril sa Filan pre <a target="_blank" rel="noopener" href="https://plus7dni.pluska.sk/ludia/boris-filan-musel-schudnut-hrozila-mu-operacia-najucinnejsia-dieta-zabrala-ten-ale-zmenil">PLUS 7 DNÍ</a>.

Pred piatimi rokmi začal zhadzovať kilogramy a spolu s nimi sa zbavil aj svojej povestnej tmavej hrivy. Na jednom z bratislavských koncertov, na ktorom bol v spoločnosti manželky herečky Ingrid Filanovej (66), bol takmer na nepoznanie.

„Neviem, koľko presne som schudol, ale keď som si nedávno kupoval vo Viedni nohavice, v&nbsp;páse som mal menej o&nbsp;šestnásť centimetrov,“ komentoval s&nbsp;hrdosťou svoj úbytok na&nbsp;váhe pre spomínanú redakciu.

Keby Borisa Filana nezačali trápiť zdravotné problémy s&nbsp;nohou, asi by sa do&nbsp;nového životného štýlu a&nbsp;chudnutia nepustil. Dokonca tvrdí, že to pre neho nebolo príliš náročné. „Vedel som, že musím a&nbsp;mám dosť pevnú vôľu. Dokázal som aj prestať fajčiť, chudnutie je proti tomu nič. Nie je ťažké schudnúť, náročnejšie je udržať si to,“ vraví.

Na&nbsp;zhadzovanie prebytočných kilogramov zvolil pravdepodobne najúčinnejšiu metódu na&nbsp;svete. „Kedysi sa českého psychiatra Miroslava Plzáka vypytovala Jiřina Bohdalová, ako schudnúť, a&nbsp;on jej na&nbsp;to: Nežrať, Jiřinka. Nežrať! To je jediný recept, ktorý zastávam aj ja,“ skonštatoval Filan s humorom sebe vlastným.

Okrem toho sa odvoláva na&nbsp;radu prestížneho gastroenterológa Antona Vavrečku. „Po&nbsp;rokoch prišiel na&nbsp;to, že diéty nefungujú. Stačí, keď človek bude jesť primerane, tretinu z&nbsp;toho, čo predtým. Takéto jednoduché to je.“

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/nemal-vyber-boris-filan-schudol-aby-vyhol-operacii-neuverite-ako-vyzera-dnes">Ako vyzerá Filan dnes nájdete v galérii </a>

Boris Filan schudol, aby sa vyhol operácii! Neuveríte, ako vyzerá dnes

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Dva rýchle sladké recepty, ktorým potešíte polovičku: Brownies a horúca čokoláda s BB pudingom

Výber pre vás

Boris Filan schudol, aby sa vyhol operácii! Neuveríte, ako vyzerá dnes

Súvisiace články

Ivan Letko sa chystá do ústavu: Situáciu mu skomplikovala exmanželka, ktorá spáchala samovraždu

Celé Teleráno žúrovalo s meteorológom Iľkom: Prečo chýbala Horváthová?

Jakubisko († 84) si pred smrťou prešiel peklom: Aké zdravotné problémy skrýval pred svetom?

Mičkovicová a Bárta po dlhej dobe na verejnosti: Krásne gesto pre siroty

Prečo nosí Alena Zsuzsová parochne? Dôvod, ktorý vám nenapadne!

FOTO Bagárová takto ešte nikdy nevyzerala, pohľad na ňu vyráža dych! Veď tá je... To snáď nie!

Riadny trapas! Chodúrovi to s Ivonou stále klape, ale... Za TOTO ho nepochválila, pozrite FOTO!

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

Dva rýchle sladké recepty, ktorým potešíte polovičku: Brownies a horúca čokoláda s BB pudingom

Výber pre vás