Andrea Belányiová nestarne. Pozrite, ako vyzerala pred rokmi. Vidíte rozdiel?

TRIKY na krásu Andrey Belányiovej: Terapia polodrahokamami!

Andrea Belányiová zastavila čas: Porovnajte, ako vyzerala pred rokmi a dnes

kač

Moderátorka patrí k&nbsp;ženám, na ktorých čas akosi nie je vidieť. Akoby zastal. Najdôležitejším detailom, ktorý prirodzene omladzuje každú tvár, je úsmev a&nbsp;ten je jej prirodzenou súčasťou. Napriek tomu to už roky nemá ľahké najmä pre vážne zdravotné problémy dcéry Saskie, pre ktorú sa snaží urobiť prvé aj posledné. Krásu v&nbsp;tvári dokáže udržiavať aj láska a&nbsp;tento elixír má Andrea doma v&nbsp;podobe právnika Miroslava.

Hoci veľa robia aj gény, treba povedať, že k&nbsp;láske od dcéry, partnera a&nbsp;blízkych sa ako ďalší dôležitý prvok do skladačky radí pilates. Tomuto cvičeniu sa venuje už takmer desať rokov. Pre portál <a target="_blank" rel="noopener" href="http://pluska.sk">pluska.sk</a> povedala, že je jej najobľúbenejším športom. „Štúdio, kam od začiatku chodím, má veľmi príjemnú rodinnú atmosféru, a&nbsp;tak to nie je veľký benefit iba pre telo, ale aj pre dušu. A,&nbsp;samozrejme, dúfam, že sa to moje pilatesovanie odrazí aj na motorike na staré kolená,“ dodala s&nbsp;úsmevom.

Počas korony išiel pilates trochu bokom. Keď sme sa jej minulý rok na margo pandémie pýtali, či aj ona začala kváskovať, otužovať či skialpovať, zareagovala so smiechom: „Preboha, nie. Na toto naozaj nemám čas, ak sa dá, veci si uľahčujem a&nbsp;nechcem si zbytočne pridávať viac domácich prác. Nestíham iné veci, ktoré by som chcela, takže ak by som začala napríklad s&nbsp;kváskovaním, to by znamenalo, že sa so mnou niečo stalo. Kamarátke som povedala, že ak by ma to náhodou prepadlo, nech ma prefacká, že to nie som ja.“

V&nbsp;jej domácnosti nedošlo k&nbsp;veľkej zmene počas pandémie v&nbsp;zmysle, že by mali odrazu veľa voľného času. „Ja som mala v&nbsp;televízii ešte viac služieb ako zvyčajne a&nbsp;aj môj priateľ mal toho veľa. Musím priznať, že som si na začiatku stiahla nejaké aplikácie na cvičenie, keďže sa nedalo chodiť na pilates do štúdia, ale dlho mi to domáce cvičenie teda nevydržalo,“ priznala.

Vyzerať dobre na obraze patrí k&nbsp;Andreinej pracovnej náplni. A&nbsp;keďže sa už pomaličky blíži k&nbsp;päťdesiatke, využíva aj služby kozmetického salóna. „Používam mastné krémy a&nbsp;posledné roky chodím pravidelne na mezoterapiu, ktorá do hĺbky vyživuje pleť,“ prezradila pre portál <a target="_blank" rel="noopener" href="http://zena.sk">zena.sk</a>. Dodala však, že za dobrú pleť vďačí pravdepodobne genetike. „Okrem toho som nikdy nepila, nefajčila. Najmä cigarety mnohé ženy podceňujú, ale podľa mňa to zohráva obrovskú rolu v&nbsp;tom, ako bude vaša pleť vyzerať,“ povedala.

Súčasná doba sa jej páči aj preto, že dáva ženám voľnosť v&nbsp;rozhodnutí, ako chcú vyzerať a&nbsp;akým spôsobom chcú starnúť – či zasiahnuť a&nbsp;niečo zmeniť, alebo len udržiavať čo najdlhšie to, ako vyzerajú. „To, či sa to druhým páči alebo nepáči, je druhá vec. Dôležité je, aby bol človek so sebou spokojný, a&nbsp;nezaoberať sa tým, čo si o&nbsp;tom myslí okolie. Mám kamarátky, ktoré odmietajú akékoľvek omladzovanie, mám aj také, ktoré prešli nejakými úpravami. Veľa sa o&nbsp;tom rozprávame a&nbsp;je super, že každá si môže zvoliť svoju cestu,“ povedala.

Jej cesta je zatiaľ prírodná: „Najnovšie skúšam masáž kameňmi guaša, a&nbsp;keďže vidím, ako prospieva mojej kamarátke tvárová joga, mám v&nbsp;pláne to skúsiť,“ dodala.

Na nasledujúcej strane nájdete 10 vecí, ktoré potrebujete vedieť o guaša (gua sha)

Desať vecí, ktoré potrebujete vedieť o gua sha

Certifikovaná lektorka gymnastiky tváre Iveta Štecová má s&nbsp;tvárovou jogou a&nbsp;guaša masážami dlhoročné skúsenosti. Odporúča ich kombinovať.

1. Tvárová joga aj guaša masáže majú základ v&nbsp;tradičnej čínskej medicíne. Zjednodušene povedané – tvárová joga posilní svalstvo, guaša zasa poriadne prekrví a&nbsp;uvoľní kŕče, pôsobí ako prirodzený lifting.

2. Tvárové kamene guaša dokážu aktivovať akupresúrne body pozdĺž dvanástich hlavných tvárových meridiánov. Body sú spojené s&nbsp;orgánmi tela, takže dochádza aj k&nbsp;ich stimulácii.

3. Predtým, ako sa pustíte do masáže guaša, treba uvoľniť lymfu. Inak sa môže stať, že skončíte s&nbsp;opuchom. Lymfu uvoľníte tak, že si z&nbsp;prstov urobíte akúsi vidličku, pošúchate oblasť okolo uší tak, že ťahy smerujú ku kľúčnej kosti. Rovnako si premasírujete oblasť pod kľúčnou kosťou a&nbsp;v&nbsp;oblasti podpazušných jamiek. Až potom môžete začať masírovať kameňmi.

4. Kameň držíte asi v&nbsp;40-stupňovom uhle. Ťahy idú vždy od nosa, brady, lícnych kostí či čela smerom k&nbsp;ušiam, tam sa treba zastaviť a&nbsp;miesto ešte pošúchať.

5. Masáž guaša môžete robiť hoci aj pri čítaní knižky alebo pozeraní televízora. Dokonca nemusíte používať ani kameň, môže to byť hoci aj drevo či iný materiál, ale musí mať hladký povrch.

6. Na liftingovú masáž guaša je lepšie ráno či doobedie. Večer sa môže stať, že ak sa vám rozprúdi energia, budete ťažšie zaspávať. Na večer si môžete urobiť upokojujúcu masáž.

7. Kameň po masáži stačí umyť, podľa druhu kameňa sa dajú aj dobíjať denným svetlom.

8. Ideálne je spojenie tzv. jogového dlhého „ó“ s&nbsp;guaša masážou. Natiahnite bradu smerom dole, vrchnú peru zatiahnite za zuby a&nbsp;očami sa snažte pozrieť akoby za seba, prevrátiť oči dozadu plus ťahajte kútiky do úsmevu. Potom si urobte guaša masáž.

9. Guaša by sa nemala vykonávať počas choroby, teploty alebo zápalu v&nbsp;tele. Môže totiž rozprúdiť nielen dobré energie, ale aj zlé.

10. Najvhodnejšie kamene pre guaša masáž sú ametyst, ruženín, jadeit a&nbsp;opalit. Kameň si môžete vybrať aj srdcom, inštinkt vám napovie, ktorý je pre vás ten pravý.

Ametyst odpudzuje stres, strach a&nbsp;pocity úzkosti, dodáva duši celkovú harmóniu. Zlepšuje vzhľad pokožky – detoxikuje ju, čistí a&nbsp;urýchľuje liečebné procesy. Energiu mu dobíjajte len na nepriamom slnku, podobne ako ruženínu, aby nestratil svoju prirodzenú farbu.