Redakcia Šarm

Asi nikoho neprekvapí, že ambasádorkou Centra aktívneho starnutia (CAS) je vždy aktívna a mimoriadne pozitívna moderátorka Alena Heribanová (69). Pre redakciu <a rel="noopener" href="https://zivot.pluska.sk/rozhovory/alena-heribanova-starne-krasy-ale-nic-nie-je-zadarmo-ako-udrziava-kondicii" target="_blank">ŽIVOT</a> prezradila, ako vníma tému starnutia v médiách, ale aj v osobnom živote. A ako sama priznala, všetko je o ľuďoch.

„Mediálny priestor nie je veľmi „senior friendly“, priateľský k&nbsp;starnúcim kolegom. V&nbsp;dravom svete šoubiznisu vyhráva energia, mladosť a&nbsp;sviežosť. Ale sú aj výnimky vo svete hereckom, ale aj televíznom, kde diváci zostávajú verní svojim legendám napriek ich vyššiemu veku. Tým, ktorí ich dlhé roky neklamali a&nbsp;nesklamali. Náš starý „hlásateľský tím“ má stále svojich verných, skalných fanúšikov a&nbsp;cítime ich podporu. Čo sa však dá potvrdiť všeobecne, je naša neúcta k&nbsp;starším. Bolí ma, že nepestujeme v&nbsp;mladých úctu k&nbsp;veku, k&nbsp;skúsenostiam, osobnostiam… Ale to je už problém našej kultúry správania, našej komunikácie a&nbsp;vzájomnej ústretovosti,“ priznala.

Všetkým ľudom, ktorí sa starnutia nejakým spôsobom obávajú by odkázala: „Každý vek má svoje čaro –&nbsp;aj starnutie má svoje výhody aj nevýhody. Nemusíme už nikomu nič dokazovať, bojovať o&nbsp;uznanie, ocenenie a&nbsp;kariérny postup. Môžeme vychutnávať pohodu a&nbsp;pokoj, ale, samozrejme, pracovať aj na sebe a&nbsp;čo najviac spomaliť proces tohto „útlmu“. S&nbsp;láskou má svet nádej –&nbsp;viac pozornosti, trpezlivosti a&nbsp;lásky potrebujeme od spoločnosti. A&nbsp;zároveň si aj my musíme budovať nanovo sebadôveru, nevzdávať sa, nehádzať flintu do žita, pracovať na sebe aj vo vyššom veku. Všetko nám trvá dlhšie, mnohé je komplikovanejšie, sme pomalší aj zraniteľnejší. CAS je presne o&nbsp;tom, ako využiť možnosť aktívneho starnutia,“ vyvsetlila.

Ako sa udržiava moderátorka vo forme? „Verím, že ma pred mnohými problémami veku zachránila moja disciplína. Každé ráno cvičím –&nbsp;okrem piatich Tibeťanov predpísanú zostavu na chrbticu a&nbsp;kĺby, a&nbsp;pre pokojnú myseľ aj pár cvikov jogy, ktorú ma učil majster na Srí Lanke. Stravu som upravila na maximálne množstvo zeleniny, obilných kaší a&nbsp;proteínov, cukor jem minimálne. Srdcesi snažím naplniť láskou a&nbsp;porozumením, vyhýbam sa konfliktným ľuďom a&nbsp;pracujem –&nbsp;koľko sa dá,“ prezradila spomínanej redkacii.

<a rel="noopener" href="https://sarm.pluska.sk/gal/celebrity/alena-heribanova-otvorene-uskaliach-pribudajuceho-veku-mladych-jej-vadi-jedna-vec" target="_blank">FOTO Heribanovej nájdete v galérii</a>

Alena Heribanová otvorene o úskaliach pribúdajúceho veku: Na mladých jej vadí jedna vec

Redakcia Šarm

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

VIDEO Originálna štýlovka, ktorá myslí na každodenné potreby? Kia EV3!

Výber pre vás

Alena Heribanová otvorene o úskaliach pribúdajúceho veku: Na mladých jej vadí jedna vec

Redakcia Šarm

Súvisiace články

Názlerová a jej silný odkaz ženám s komplexami: Určite tu nie sme preto, aby sme sa trápili

Už je jasné, prečo dokonalá Ivana Gáborík neukazuje svoje brucho

Dievčatá z Ruže pre nevestu vyrazili do kina a outfitmi vyrazili dych

Stanke z RUŽE sa ozývajú ZNÁSILNENÉ ženy: Spája ich hrozný zážitok

Manželka bývalého hokejistu Zuzana Tekelová prehovorila o živote vo Francúzsku: Mám prácu snov

Modelka Andrea VEREŠOVÁ sa roky snaží manželovi vyhovieť: TOTO by neustála každá

Forgáčova ex Adriana: Slová o terapii a dramatická zmena po šiestich rokoch!

Letný románik či vážny vzťah? Naomi Campbell si dovolenku užila ruka v ruke s týmto mužom

Šialený plač a panika: Ako vyzerá skutočný život návrhárov Lenky Sršňovej či Fera Mikloška?

Braňo Deák a jeho pánske jazdy: Čo sa deje v tatranskom penzióne

Plus TV

Neuveríte, čo na seba nabonzovali Lelkesovci: Ako obstáli v našom kvíze?

Miro Jaroš na koncerte speváčky Janet Jackson v Paríži

VIDEO Originálna štýlovka, ktorá myslí na každodenné potreby? Kia EV3!

Výber pre vás